1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Instruktioner för Omron HJ - 105

Den Omron HJ - 105 är en stegräknare . Stegräknare är elektroniska instrument som är användbara för människor som går regelbundet och räkna varje steg . Omrons Modell HJ - 105 ger ytterligare fördelar att spåra avståndet gick , fett gram och förbrända kalorier . Om en fitness professionell eller bariatrician rekommenderar gå ett visst antal steg per dag för att öka kardiovaskulära styrka , använder Omron HJ - 105 för att uppfylla föreskrivna dagliga mål . Detta är vad du behöver
penna
Papper
Visa fler Instruktioner
Ställ Omron HJ - 105
1

Beräkna din steglängd genom att gå 10 steg i din normala steg .
2

Mät avståndet från startpunkten till slutpunkten i inches . Skriv ner mätningen och dela det med 10 . Addera 3

Konvertera din beräkning till fot och inches att räkna längden på din steglängd . Till exempel , 37 inches motsvarar tre fötter och en tum. I detta fall är tre meter och en tum steglängden . Skriv ner det för framtida bruk .
4

Lyft Omron HJ - 105 : s fall klipp för att öppna den . Ta bort skyddsfilmenfrån den digitala displayen . Leta efter displayen för att driva på i två sekunder . Detta tyder på att stegräknaren är att gå in i inställningsläget .
5

Tryck och håll nere knappen "set " tills timme blinkar . Tryck på " minne " för att ställa in timmarna . Tryck och håll "set " en gång för att driva minut funktionen . Anpassa den med knappen " minne " . Tryck på " set " en gång för att spara tid .
6

Tryck och håll " minne " knappen tills vikten blinkar . Tryck på " minne " , tills det visar din nuvarande vikt . Tryck på " set " för att spara vikt .
7

Tryck " minne " för att aktivera steginställningenlängden . Tryck på " minne " tills enheten visar din steglängd . Tryck på " set " för att spara din steglängd .
Använd Omron HJ - 105
8

Tryck på "reset " -knappen i två sekunder tills displayen visar noll .
9

Stäng Omron HJ - 105 . Tryck Öppna klämman och fäst den på din livrem eller bälte . Se till att du placerar stegräknaren horisontell till marken .
10

Kontrollera enhetens driftstillståndgenom att gå 100 steg på en nivå plattform . Kontrollera att stegräknaren för noggrannhet . Om det är felaktig , skjut " känslighetsjustering" omkopplaren i plus eller minus riktning för att fixa det nummer som visas .
11

Börja gå . Den Omron HJ - 105 kommer att spela in dina steg . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom