1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Problem med att ta fiskolja

Fiskolja piller är gjorda av fisk rik på omega - 3 fettsyror . Tonfisk , makrill , lax , hälleflundra och torsk är några exempel . Enligt National Institutes of Health , dessa fettsyror erbjuder en mängd fördelar såsom att sänka blod triglycerider och kolesterol , förbättrar hjärnans funktion , bevara syn , lindra torra ögon , sänka blodtrycket och förebygga mensvärk . Men vissa potentiella problem förknippade med att ta fiskolja . Matsmältningsproblem
Byta märken av fiskolja kan lösa vissa negativa bieffekter .

Folk pratar fiskolja som vanligen rapporterar matsmältningsproblem . Vissa av dessa biverkningar är en fiskliknande provsmakning rapa , skumt andedräkt , halsbränna , orolig mage , illamående , diarré och uppblåsthet . Du kan minska eller förhindra dessa symptom tre sätt . Affär fiskoljekapslar i frysen och ta dem medan de fortfarande är frysta . Detta bromsar deras bryta ner utan att minska mängden som absorberas i kroppen . För det andra , börja med en mindre dos än vad som rekommenderas av din läkare och arbeta dig upp till den föreskrivna mängden . Slutligen , ta fiskolja piller precis innan en måltid så att maten kan buffra reaktioner som orsakar biverkningar .
Blödning och Stroke

Höga doser av fiskolja kan öka risken för stroke , blod i urinen och näsblod . Detta händer på grund av effekten fiskolja har på blodplättar genom att hindra dem från att häfta vid varandra , vilket saktar koagulationstid . Addera läkemedelsinteraktioner
Fiskolja kan interagera med over - the-counter växtbaserade kompletterar och receptbelagda läkemedel .

Som med alla tillägg , kan fiskolja interagera med vissa typer av receptbelagda och receptfria läkemedel . P-piller , kan fett blockerare såsom Xenical och Alli , högt blodtryck piller och anti - koagulering läkemedel negativt interagera med kosttillskott fiskolja . Fett blockerare minskar effekten av fiskolja genom att minska dess absorption . Andra läkemedelstypersamverkar med fiskolja för att orsaka mer allvarliga biverkningar såsom att orsaka högt blodtryck medicin för att sänka blodtrycket för mycket . Vissa växtbaserade kosttillskott kan vara farliga när det tas med fiskolja piller på grund av deras inverkan på blodets koagulering process . Några av dessa örter är ginko , rödklöver , ingefära , vitlök och gurkmeja . Därför är det viktigt att en läkare övervaka användningen av all over-the -counter kosttillskott och receptbelagda droger . Addera vitaminbrist och toxicitet
vitamin toxicitet och brist är potentiellt skadliga för kroppen .

ta fiskolja kan sänka mängden vitamin E i kroppen över tid . Av denna anledning vissa märken av fiskolja innehåller vitamin E. Om vitamin E- tillskott är också betraktade som en del av en daglig multivitamin , till exempel, kan detta orsaka toxicitet. Eftersom E-vitamin är fettlösligt , kroppens fettceller lagrar eventuellt överskott . Det är viktigt att ägna stor uppmärksamhet åt alla kost och kompletterande källor för de fettlösliga vitaminerna , som är vitaminerna A , D , E och K. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom