1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Roll Sociala grupper

Sociala grupper spelar en fascinerande roll i människans utveckling . Från vaggan till graven , dessa grupper , som omfattar familj, vänner , klasskamrater och kollegor , påverkan både psykiska och fysiska hälsa . Genom att uppmärksamma dina sociala grupper eller brist på dem , kan du förbättra självuppfattning , lycka och livslängd . Mental Health

Sociala grupper kan i hög grad påverka hur din mentala hälsa . Många terapeutiska program för dem som lider av psykisk sjukdom är inriktade på att minska isolering , enligt National Institute of Mental Health . Varje vecka eller daglig kontakt med vänner , familj eller speciella intressegrupper såsom konst klasser , fågelskådning grupper eller idrottslag kan hjälpa till att lindra ångest och depression .

Enligt RealAge.com , " Utveckla din sociala sidan är avgörande för väl - varelse . Studier visar att människor som är socialt aktiva , som är medkännande , och som är känslomässigt generösa har högre nivåer av lycka och lever längre än personer som leder ett ensamt liv . "
fysisk hälsa

Fysisk hälsa kan förbättras genom att ansluta med andra , antingen inom familjen , på jobbet eller i samhället . RealAge.com , en webbplats för att hjälpa människor att minska riskfaktorer för hälsan , ger råd , " Ta hand om din emotionella hälsa och välbefinnande kan göra din RealAge upp till 16 år yngre . Addera barn

Peer ( samma ålder ) sociala grupper erbjuda barn en chans att utveckla sociala färdigheter , som ledarskap , dela och empati . Enligt MindDisorders.com . , " kamratgrupper erbjuder också möjlighet att experimentera med även om de är mindre strukturerade . " barn lär sig om sig själva samtidigt som du spelar med andra barn , testar acceptabelt och oacceptabelt språk , beteenden och könsroller .

Ungdomar nya roller och interaktioner , liknande behandlingsgrupper ,

Adolescent sociala grupper erbjuder tonåren möjlighet att prova på olika roller och perspektiv genom att skifta från en grupp till en annan . Till exempel kan en tonåring bli musiker , men spelar olika roller i en skola marschmusikband än han gör i ett band som består av hans vänner . Tonåringar gör ofta täta byten från en grupp till en annan , för att " hitta sig själva , " enligt MindDisorders.com . Även vuxna kan hitta dessa kortlivade intressen frustrerande , för tonåringar , dessa sociala grupper tjänar ett viktigt syfte . De hjälper tonåringar bygga självkänsla när de träffa andra med liknande tankar och känslor .

Vuxna

RealAge.com 's Dr . Michael Roizen och Mehmet Oz rekommenderar " Om du kan göra din aktiviteter sociala , desto bättre . Med beaktande av följande personliga fritidsintressen , såsom stickning , har kopplats till ökad lycka , har sociala aktiviteter förknippats med en ökning av både lycka och livslängd . "

Äldre, som kan ha minskat kontakt med nära och kära och vänner på grund av förlust , ändå kan ansluta med andra i samhället genom ledande centra eller speciella intressegrupper . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom