1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Skadliga effekter av koffein

Koffein stimulerar det centrala immunförsvaret , vaknar du upp och öka din vakenhet . Men koffein bådar också skadliga effekter . Dessa effekter varierar beroende på kön , ålder , kroppsmassa och hälsotillstånd .
Soda är en populär källa till koffein .
Hjärta Effekter

koffein höjer blodtrycket och få hjärtat att pumpen hårdare . Följaktligen kan koffein leda till oregelbunden hjärtrytm . Alkohol förvärrar dessa effekter .
Magbesvär

koffein kan orsaka illamående och andra gastrointestinala problem . Det stimulerar också thermogenesis , vilket skapar en brännande känsla i magen .
Irritation

Irritabilitet är ofta orsaken till koffein andra effekter, såsom huvudvärk , ångest , rastlöshet , nervositet och sömnlöshet .
Uttorkning

koffein är ett diuretikum , vilket betyder att den ökar mängden urin du utsöndrar . Följaktligen kan koffein leda till uttorkning om du inte dricker tillräckligt med vätska .
Expert Insight

Mayo Clinic rekommenderar en koffeingränspå 500 till 600 mg per dag . Förutom kaffe , te och läsk , är koffein som finns i en del godis och receptfria läkemedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom