Denna teknik kräver att kunden sitter i en stol mitt emot en tom stol . Kunden bör tänka sig någon i stolen som har fört konflikt till hans liv . Rådgivaren uppmuntrar kunden att tala med personen om hur han kände sig när denna personen kränkt honom . Då kunden byter stolar och reagerar som om han är den person som skapade konflikten . Detta hjälper till att uppmuntra en känslomässig interaktion mellan kunden och den andra personen . Denna teknik klargör personliga känslor och hjälper kunden att förstå den andra personens motiv.
Överdrift
kurator ber kunden att överdriva vissa rörelser för att hjälpa kunden att förstå hans sanna känslor . Till exempel, om en kund talar om sin make , föreslås det att han rör sig som hon gör . Detta hjälper till att öka kundens känslor och medvetenhet om den person han flyttar ut . Addera Guidad Fantasy
visualisering av en upplevelse kan föra medvetenheten till orsaken av kundens konflikten , enligt gestalt.org . Rådgivaren ber kunden att blunda och föreställa sig själv i den utlösande händelsen . Rådgivaren uppmuntrar kunden att berätta vad han känner i det ögonblicket . Detta hjälper klienten att bli medveten om orsakerna till sina känslor genom att återskapa den utlösande händelsen .
Rådgivare Disclosure
pist aktier vad hon upplever under sessionen . Rådgivaren använder " jag" uttalanden för att presentera vad hon känner , luktar eller ser . Terapeuten måste ta till medvetenhet det som kunden inte ser . Exempelvis kan terapeuten säga att hon märker att klienten taps kontinuerligt foten. Detta för medvetenhet för hur kunden agerar i nuet.
Body
Kropps tekniker hjälpa klienten se hur han kan kontrollera kroppens rörelser . Rådgivaren kan märka att klienten tempus upp genom att göra nävar . Rådgivaren kan be kunden att andas djupt och med varje andas långsamt lossa hans händer . Detta hjälper klienten att bli medveten om sina kroppsfunktioner och hans förmåga att styra dessa funktioner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom