1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ljusterapi för kronisk trötthet

Kroniskt trötthetssyndrom har både psykiskt och fysiskt påverkar . Enligt Centers for Disease Control and Prevention Kroniskt trötthetssyndrom har en dygnsrytm mönster och symtom som trötthet , nedstämdhet , energi , och smärta är betydligt sämre under vintermånaderna . Kroniskt trötthetssyndrom ( CFS ) har symptom som är jämförbara med de symptom i samband med Seasonal Affective Disorder ( SAD ) . Den mest framgångsrika behandlingen för SAD är ljusterapi . Ljusterapi

Teorin bakom ljusbehandling är att exponering för starkt ljus kommer att kontrollera din dygnsrytm samt minska nivån av melatonin frigörs genom kroppen . Dessa två åtgärder leda till biokemiska förändringar och minska ledvärk i samband med CFS samt minska effekterna av CFS . Ljusterapi består av att vara nära en ljusterapilådaså ofta som möjligt . Många människor kommer att arbeta bredvid sin ljusterapi låda . Ofta individen kommer att välja antingen morgon eller kväll att sitta nära ljusterapi lampa för ett tag . Den ljusterapi låda efterliknar solen och naturligt utomhus ljus . En lampa som används för ljusterapi är inte ett normalt vardagsrum lampa . Ljusterapilamporavger en ljusintensitet som inte finns i normal belysning .

Ljusterapi kan användas i stället för läkemedel såsom antidepressiva , som ett alternativ till psykoterapi och när sjukförsäkringen inte täcker mentalvård . Addera biverkningar

När det används för behandling av CFS , biverkningar av ljusterapi är minimala . Vissa rapporterade biverkningar har varit huvudvärk eller illamående . Vissa patienter som genomgår ljusterapi för behandling av CFS har upplevt en fullständig förändring från trött till energisk och en del har svårt att sova . Vanligtvis biverkningar varar bara de första dagarna av den ljusterapibehandling. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom