1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Moderna tekniker för Memorering

En mnemonic är en teknik eller verktyg för mentalt klassificera och länka information så att du enkelt kan hämta det senare . Det tar den obekanta och omdefinierar den i bekanta termer som bilder , fåniga meningar eller mindre grupper av fakta som , när de sätts samman , kan hjälpa dig att komma ihåg det hela . Enligt MindTools.com , kan den mänskliga hjärnan har svårt kodning , eller behandling för att minnet , det skrivna ordet . Om du tar det du läser och lägg den i termer som du kan visualisera eller associera med andra termer , kommer du lättare kommer ihåg informationen . Ordspel

Ett sätt att memorera något är att ge det en akronym , med den första bokstaven i varje post i den grupp av saker som du behöver för att minnas . Till exempel , om du behöver för att memorera en inköpslista som innehåller morötter , sallad , lök, vattenkrasse och nötter , tänka " CLOWN . " Ordet kan även vara rent nonsens , såsom " MECHY " för mjölk, ägg, ost, skinka och jams. Du kan även göra detta med meningar , tilldela ett ord till den första bokstaven i varje objekt som du behöver komma ihåg . Din inköpslista skulle då bli något i stil med , " Kan inte gillar lök utan nektariner . " Addera Chunking

Chunking innebär att bryta ner stora mängder information i mindre delar som är lättare att komma ihåg. Spaltning som en strategi fungerar väl med siffror ; du förmodligen redan öva det med telefonnummer eller ditt personnummer . Den första bit av personnummer är tre siffror , den andra är två , och den tredje är fyra , så du förmodligen minns det heltal som tre separata serier av siffror , snarare än som en memorerade nio - nummer sekvens . Även om din hjärna kan sortera en hel del information , svarar den väl bita - storlek delar . Addera Metod för Loci

Metoden för loci är en mnemonic som ger ny information i gamla och välbekanta normer för att göra det lättare att komma ihåg . De associerar metoden och sorterar informationen i sinnet rumsligt . Med samma exempel på inköpslista , mentalt placera fem objekt i din lista på olika ställen längs rutten till mataffären . Detta hjälper dig att minnas de objekt när du kommer till butiken genom retracing din rutt . Tänk dig att morötterna sitter i din uppfart och du måste rulla över dem för att vara på väg . Du ser en chef för sallat vid stoppskylt på hörnet . Den parkbänk du kör med varje dag är konstruerad av lök , är dammen inte gjort av vatten , men vattenkrasse , och nötter är de fotgängare du passerar på vägen , huvudet nu formad som mandel .
< Br > Andra Visionary Spel

annat trick med bildspråk är att använda något om vad det är du behöver komma ihåg i en mental bild . Istället för att bara komma ihåg förkortningen " CLOWN " att återkalla morötter , sallad , lök , vattenkrasse och nötter , gå med det i ditt sinne med en bild av en clown . Om du måste komma ihåg att du lämnade din bil på den fjärde nivån av ett parkeringsgarage , tänka sig något som normalt kommer i fyra, liksom däcken på bilen som du kommer att behöva för att hitta igen .


SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom