1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är skillnaden mellan depression & Stress

? Alla upplever stress som en del av vardagen . Och även om det inte är så allvarlig som klinisk depression , vi har alla gått igenom blues och kände ner . Både stress och depression skapar en ebb och flod --- toppar och dalar --- som sträcker sig från mild till extrem men utöver att de två har olika egenskaper . Stress

Stress är spänningen som är resultatet av vår dagliga interaktion med världen . Våra kroppar är utrustade med en naturlig fysiologisk mekanism som kallas den "kamp eller flykt " svar . Dess syfte är att ge kroppen den energi den behöver för att möta den stressiga situationen . För att göra detta kroppen automatiskt ökar hjärtfrekvensen tillsammans med blodtillförseln till hjärtat och hjärnan, är mer glukos tillgängliga för snabb energi och andningen blir snabbare . Alla dessa reaktioner orsakas av hormoner som återvänder till normala nivåer när stressen försvinner . Om spänningen är fortsatt hög , hormonnivåerna uppe och de fysiologiska reaktioner fortsätter till den punkt där de börjar orsaka fysiska skador .

Symptom på stress

stress är en fysisk reaktion som påverkar hela kroppen . Symtomen kan vara fysiska, känslomässiga och beteendemässiga . Du kan få huvudvärk , magbesvär , bröstsmärta , högt blodtryck , sömnproblem och hjärtklappning . Utbudet av känslomässiga reaktioner inkluderar oro , ångest , sorg , ilska , glömska , och förlust av koncentration . Vanliga beteendemässiga symtom äter för mycket eller för lite , gråt , social isolering , arga härdsmältor , och missbruk av droger eller alkohol .
Depression

Depression är en biokemisk obalans som orsakar en betydande förändring i humör . Nervcellerna i hjärnan kommunicerar med varandra med hjälp av kemikalier som kallas signalsubstanser . Vissa av dessa kemikalier spelar en viktig roll för att upprätthålla humör , så om de inte finns tillräckligt till hands , är resultatet depression .

Symtom på depression

Diagnostic och statistisk handbok för mentala störningar säger att symptomen på depression måste finnas nästan varje dag i två veckor och de måste vara tillräckligt allvarliga för att påverka din förmåga att fungera . De viktigaste symptomen är låg energi och en förlust av intresse för dina normala aktiviteter . Din aptit kan förändras , du kan vinna eller förlora i vikt , och sova kan bli antingen överdrivet eller omöjlig . Depression kan orsaka oro , påverka din förmåga att koncentrera sig , och resulterar i tankar på döden eller självmord .
Jämförelse

Stress och depression dela några av samma symptom . Båda är också förankrat i biokemiska reaktioner , men de fungerar med hjälp av olika kemiska vägar . Stress tjänar ett legitimt syfte ; depression inte. Mild till måttlig stress kan hanteras med målmedvetna avkoppling och livsstilsförändringar . Depression kan få hjälp med kognitiv terapi , men det behöver ofta medicin för att återställa kemiska balansen . Långvarig stress kan i slutändan leda till mycket allvarliga fysiska sjukdomar inklusive ett försvagat immunförsvar och hjärtsjukdomar . Att äta för mycket eller för lite under depression eller stress kan också orsaka hälsoproblem . Depression har också allvarliga konsekvenser eftersom det avbryter personliga relationer , stör arbetsprestation , och orsakar fysisk försämring genom bristande omsorg . Skillnaderna slutar vid långvarig stress orsakar depression . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom