Inversion tabeller används för att minska smärta i delar av kroppen . Rygg-och nackvärk är två av de största orsakerna människor ser till att använda dessa tabeller . Inversion tabeller orsakar muskler och ligament i kroppen att slappna av och bekämpa effekterna av gravitation . Genom att göra detta , slappnar kroppen och musklerna får en känsla av lättnad . Dessa tabeller används också för att minska smärta i ömma , överarbetade muskler från arbete, friidrott och träning , och andra orsaker . En persons egen kroppsvikt används som en naturkraft som när inverterade , hjälper till att återställa de naturliga luckor i kotorna . Tryck i rygg och nacke är ofta orsakas av kotorna komprimera , och för att lindra denna smärta måste det finnas utrymmen som skapas mellan varje kotor .
Andra fördelar
Många folk tror att användningen av en inversion bord lindrar stress från kroppen . Lindra trycket i kroppen , lindrar ofta stress och ökar mental medvetenhet också. Människor som lider av dålig cirkulation ger ofta inversion tabeller ett försök. Dessa tabeller stimulerar cirkulationen i kroppen lyfta trycket från kroppen .
Andra människor använder inversion tabeller för att uppmuntra god hållning . Människor utvecklar ofta dålig postural vanor under hela livet . Inversion hjälper kroppen att gå tillbaka till sina naturliga , mjuka " s " - formad kurva .
Gifter i kroppen orsaka smärta och spasmer i musklerna . Inversion tillåter flödet av lymfatisk vätska för att öka , vilket naturligtvis spolar kroppens system .
Risker
Innan du använder en inversion bord , söka professionell rådgivning från en läkare. Personer med vissa villkor bör undvika inversion tabeller helt. Vissa villkor inkluderar , men är inte begränsade till , graviditet , bråck , högt blodtryck , nyligen stroke , glaukom , ryggmärgsskador och fetma . Vid användning av en inversion bord , är det viktigt att ha en kamrat i närheten för att hjälpa dig rätt dig efter din inversion session . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom