1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så att hjälpa människor med Rage & Ilska Problem

Facing någon som har plötsliga vredesutbrott ; ropar överdrivet ; hotar fysiskt våld ; eller regelbundet gör grym och nedsättande kommentarer i anfall av ilska kan vara skrämmande och demoraliserande . Personer med raseri och ilska problem behöver hjälp . Även om det kan verka skrämmande att ingripa , kan låna ut en hjälpande hand att gå långt i att få personen att ta itu med sina problem . Var tålmodig och mild ; hjälpa personen att titta på olika sätt att få hjälp och i slutändan förbättra sitt välbefinnande . Instruktioner
1

Lyssna på din vän när han uttrycker ilska . Är ilskan alltid fokuserat kring en fråga , eller gör din vän kroniskt visa ilska om många olika frågor ? Lugnt behandla din väns oro och uppmuntra honom att tala igenom sina problem istället för att explodera i ilska .
2

Utbilda din vän om effektivare sätt att uttrycka ilska . Till exempel , antyder att han skulle kunna göra en del rollspel där du låtsas vara arg och din vän verkar lugnt genom olika medlingsmetodermed dig . Addera 3

Föreslå att din vän kolla källor på nätet om hjälp och bläddra dessa webbplatser med honom . American Psychological Association , Mayo Clinic och andra källor på nätet kan utbilda din vän om symptom och behandlingar för ilska problem .
4

Ge din vän med pamfletter , broschyrer och annan litteratur om ilska. Kontakta rådgivare och terapeuter för att få material om detta ämne . Erbjud dig att följa med din vän , om så är lämpligt , till hans första ilska session om han väljer att anmäla dig till en klass eller att se en terapeut .
5

Stage en intervention , om han vägrar att ta itu med sina problem . Gathr familjemedlemmar och vänner för att ta itu med den personens ilska problem och för att visa hur de har skadats av det . Det `s bäst att ha en terapeut inblandade till måttlig interventionen .
6

Planera strategier för hur man ska ta itu med kränkande behandling från din vän . Om han fortsätter att ropa efter att du påminner honom om att han uttrycker sin ilska dåligt , tala om för honom att du tänker lämna , sedan följa upp . Visa din vän att det finns konsekvenser för kränkande behandling . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom