Kognitiv beteendeterapi ( KBT ) kan användas för att behandla ungdomar med psykiska sjukdomar som depression . KBT kännetecknas av behandling med en psykisk hälsa rådgivare som fokuserar på felaktiga eller negativa tankar att ta itu med känslomässiga utmaningar . KBT innefattar hantering av symtom på en psykisk sjukdom med möjlighet till medicinering samt att lära sig att hantera stress och sorg . Det huvudsakliga syftet med KBT är att använda en introspektiv metod för att utvärdera och övervinna känslomässiga trauman inifrån . KBT är också inriktad på att förbättra relationer och etablera bättre sätt att kommunicera med andra.
Group Counseling
En annan teknik som kan användas vid rådgivning ungdomar är att använda gruppterapi att ta itu med och lösa problem . Grupper kan i allmänhet varierar i storlek från fyra till åtta medlemmar i samma åldersgrupp . Genom gruppterapi , tonårs- deltagarna ser att det finns andra som delar deras erfarenheter och problem . Under rådgivning , ungdomar har möjlighet att lära sig varandras personligheter och bygga relationer som uppmuntrar friska uttryck för frågor . Grupp Deltagarna introduceras till konstruktiv kritik och feedback från andra medlemmar så att nya vanor att ta hand och som avser andra är etablerade.
Styrka Beskjutning
Styrka bombardemang är en annan teknik för rådgivning ungdomar som fokuserar på självutvärdering kontra vad andra tycker . Under styrka bombardemang , de unga listor och diskuterar vad han uppfattar som personliga styrkor . Däri andra medlemmar i gruppen listan ytterligare styrkor som missade och hjälpa tonåringen att skapa ett framtida mål för vad han kan åstadkomma och uppnå , och därmed ingjuta självkänsla och självförtroende . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom