1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Cure för Wild Mood Swings

Wild humörsvängningar har kallats olika saker genom åren . Förr i tiden kallades manodepressiv sjukdom och har också helt enkelt kallas manisk störning . Under de senaste decennierna har den sjukdom som ligger bakom de flesta vilda humörsvängningar blivit kallad bipolär sjukdom . Medicinering

Medicinering är ett av de vanligaste sätten att hantera vilda humörsvängningar , speciellt de i samband med bipolär sjukdom . Den vanligaste medicinen är litium. Litium hanterar både toppar eller maniska gungor , och dalar eller depressiva svängningar . Litium kan ha den olyckliga biverkningar av dåsighet , svaghet , illamående , trötthet och muntorrhet hos vissa personer .
Terapi

För vissa människor med vilda humörsvängningar , rådgivning eller psykoterapi kan vara effektivt. Med rådgivning , kan problem som uppstår till följd av humörsvängningar lösas . Med psykoterapi, är en mycket mer komplex minskning i svårighetsgraden av de underliggande humörsvängningar hanteras. Ingen av dessa två tillvägagångssätt är bättre än den andra , och de är ofta kombineras . Addera Livsstil Support

Livsstil stöd inträffar vanligtvis efter symptomen av vilda humörsvängningar har minskat. Livsstil stöd handlar om att göra livsstilsförändringar som kan bidra till den bakomliggande orsaken , till exempel förändringar i sömnmönster och hantera vanliga uppgifter som humörsvängningar har stört .
Självhjälp

I de flesta fall , vilda humörsvängningar och bipolär sjukdom måste behandlas av en medicinsk, psykologisk eller psykiatrisk sjuksköterska. Men i samband med att behandling , det finns ett antal saker som en person kan göra för att stödja processen . Olika sätt att en person kan hjälpa sig själv innefatta att vara medveten om stämningar och vad som utlöser förändringar , göra anteckningar om dagliga humörsvängningar att hjälpa sjukvårdspersonal och att vara medvetna om hur deras humör påverkas av olika aspekter av livet . Andra aspekter av självhjälp inkluderar lära så mycket du kan om dina humörsvängningar och förstämningssyndrom och söka hjälp när du känner utom kontroll . Att hålla stressen i schack kan hjälpa mycket med affektiva störningar . Hälsosamma vanor i kost , motion och sömn är också till stor hjälp i hanteringen av vilda humörsvängningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom