Hur man förbereder för ett psykologiskt test

finns Psykologiska test ges till en person för en rad olika skäl . Vissa psykologiska tester mäter intellektuell eller minnet fungerar , medan andra utforskar aspekter av din personlighet och relationer . Standardiserade tester finns för att screena för psykisk ohälsa som depression , ångest , bipolär sjukdom eller schizofreni . Att prata med en psykolog eller psykiater kan vara skrämmande , eller rent av skrämmande . Du ombeds att avslöja intima detaljer om ditt liv till en komplett främling . Förberedelse för psykologiska tester kan hjälpa till att lindra din rädsla och göra testet mer bekvämt för dig . Instruktioner
1

Forskning testet du tar , om möjligt . Vissa psykologer kommer att informera dig om det test som du kommer att administreras . Du kan göra forskning på nätet eller fråga psykologen för att ge dig lite skriftlig information om testet . Att veta vad du ska diskutera kan lindra en del rädsla och ångest .
2

Träffa psykologen före testet administrationen . Om du inte kan träffas ansikte mot ansikte , ordna ett telefonsamtal . Du kan känna dig mer tillfreds diskutera dina frågor med någon som du tidigare har träffat eller pratat med , även om det bara är en gång . Addera 3

Försök att inte fokusera enbart på prov . Stick med din dagliga rutin och låt inte tanken på att ta ett psykologiskt test köra om ditt liv . Ägnar för mycket energi eller trodde på prov kommer att vara kontraproduktivt .
4

Få en god natts sömn innan man tar testet . Sömnbrist kommer inte att hjälpa dig att utföra dina bästa eller komma ihåg alla detaljer du behöver för att diskutera . Försök att ha en lätt frukost med toast och kaffe innan mötet med psykologen .
5

Var öppen och ärlig i dina svar på frågorna . Psykologen försöker att få en bättre förståelse för dig och dina problem för att hjälpa dig . Ligga eller inte ge hela historien kommer bara störa får bästa möjliga resultat för dig . Addera