Hur man gör Stressbollar med ris

Stress orsakas av en mängd olika faktorer såsom deadlines på jobbet eller i skolan , problem med pengar eller till och med brist på sömn . En person som lider av stress kan uppleva ångest eller en allmänt obehaglig känsla . De som söker lindring vänder sig ofta till läkare som tyder på motion , meditation och ibland receptbelagda läkemedel i svåra fall . Överväg att göra en stressbollför att hjälpa mot ångest och återgå till din normala själv . Detta är vad du behöver
Liten rund ballong
Funnel
Torrt ris
Visa fler Instruktioner
1

Köp en liten , rund ballong för att använda som din stress boll. Ballonger gjorda av tjockare latex kommer att hålla upp bättre när pressas , så använd den tjockaste ballong som du kan hitta . Använd en ballong med en färg eller mönster som du finner tilltalande och kommer att njuta av att hålla inom synhåll på ditt skrivbord eller annat område .
2

Fyll ballongen tills den är ungefär halvvägs fullt , sedan nypa i slutet av ballongen med fingrarna för att hålla luften i. Addera 3

Sätt en tratt in i ballongen , nypa ballongen nedanför tratten så ingen luftrör .
4 < p > Häll torkat ris i tratten , sedan långsamt släppa din nypa på ballongen . Låt riset för att fylla ballongen tills den är den storlek du önskar. De flesta människor tycker att en stressbollungefär 3 inches i diameter fungerar bäst .
5

Ta bort tratten och släppa ut all luft som finns kvar i ballongen . Om det finns luft kvar i ballongen , klämma det kan göra att den spricker .
6

Knyt änden av ballongen ordentligt . Din hemlagad stress boll är klar att använda . Addera