1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad händer med Överarbetade Teens

? Mellan skolan ansvar, fritidsaktiviteteroch deltidsjobb, kan tonåringar ofta har en full tallrik . Även om dessa olika arbetsuppgifter är fördelaktigt att hjälpa tonåringar att utveckla en stark arbetsmoral och utöka sina kunskaper och världsbild , många tonåringar blir överväldigad om deras schema är för packad . När tonåringar är överarbetad , kan de bli stressade . Även stress kan ibland vara en stark drivkraft , det finns också några möjliga psykiska och fysiska nackdelar med att vara överarbetad . Emotionella /mentala frågor

Annars glada tonåringar kan drabbas av olika känslomässiga och mentala problem som ett resultat av att vara överarbetad . Stress kan leda till dåligt humör . I en tid där tonåringar är redan benägna att ångest och känslomässig stress , stress kan bara öka dessa egenskaper . Överarbetade tonåringar kan ibland drabbas av tillfällig eller långvarig depression som en följd av en känsla av ensamhet , isolering och känsla överväldigade . Symtom på depression inkluderar mental och fysisk trötthet , irritabilitet och dålig hygien.

Fysiska problem

Stress angriper inte bara en tonåring psykiska tillstånd , men det kan också ta en fysisk vägtull på hans hälsa . Till exempel , tonåringar som är överarbetad är mer benägna att högt blodtryck , muskelspänning , spikar i hjärtfrekvens , yrsel , huvudvärk , illamående och bröstsmärtor . Stress kan också leda till ett försvagat immunförsvar , vilket kan leda tonåringar att fånga förkylningar oftare . Om den inte behandlas kan dessa problem bli mycket mer uttalad och farlig med tiden . Addera beteendeproblem

Att vara överarbetad kan orsaka flera olika beteendeproblem hos tonåringar . För att hantera stress , kan tonåringar att börja äta mer eller mindre , vilket kan leda till viktminskning eller viktökning och eventuellt ta en vägtull på deras hälsa . Barn som är överarbetad kanske har svårt att sova , vilket leder till obalanserade sömnscheman, som orsakar psykisk och fysisk trötthet . Stress påverkar nerverna , så att tonåringar kan ta upp en dålig vana att klara . Denna vana kan vara så liten som nagelbitning , eller så farligt som använder och missbrukar cigaretter , alkohol eller droger .
Kognitiv Frågor

Bortsett från de känslomässiga farorna med att vara överarbetad , stress kan orsaka fel i kognitiv funktion . Tonåringar kan kämpa för att behålla fokus på arbetsuppgifter , koncentrera sig i skolan eller hämta information. Dessa frågor kan förbättras genom en brist på sömn eller felaktiga matvanor . Andra kognitiva frågor omfattar en känsla av rädsla , vilket kan leda till ett tillstånd av paranoia och racing tankar . Enligt hemsidan fler 4 barn , kan tonåringar som arbetar deltid för den 13 till 20 timmar per vecka ibland uppleva en nedgång i kvaliteter som kan ha samband med dålig tidsplanering och problem med kognitiv funktion .


SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom