1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

skyltar & Symptom på överdriven stress

Driven stressen påverkar inte bara livskvaliteten , men kan innebära allvarliga risker långsiktiga hälsa . Alla upplever någon stress från tid till annan , men långvarig eller överdriven stress måste vara lättad eller lättade för att undvika fysisk skada , såsom hjärtproblem , adrenal trötthet eller sår . Det är viktigt att förstå de tecken och symtom på överdriven stress så att du kan veta när det kan vara dags att starta en stress- minskning plan. Hjärtklappning

hjärtklappning kan kännas som en fladdrande i hjärtmuskeln , eller en känsla av att hjärtat har hoppade över ett slag . När stressnivån är mycket hög , kan nervsystemet leda till att hjärtat blir överväldigad , och kan därför orsaka hjärtklappning .
Insomnia

Brist på sömn eller sömnlöshet , följer ofta långa anfall av stress och ångest . När stressen är överdriven , kan det vara svårt att lugna sinnet nog för kroppen att somna . Med tiden kan sömnbrist leda till psykiska problem , som depression och hallucinationer . Addera muskelvärk

Stress kan orsaka att musklerna i kroppen för spänd upp . Med tiden kan denna konstant spänna av muskelvävnaden orsakar värk och smärta , och kan leda till trötthet .
Magsmärtor

Driven stress kan orsaka syra i magen att bli upprörd, vilket kan kännas som en orolig mage eller magsmärtor . När stress upplevs under lång tid , eller när stressen är intensiv , kan dessa ont i magen leder till magsäcken eller tolvfingertarmen sår .
Sjukdom

Stress , då ihållande under längre tidsperioder , kan försvaga kroppens naturliga immunitet . När immunförsvaret är försvagat , är det lättare att fånga sjukdomar, såsom influensa eller förkylning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom