1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man blir Emotion

En väsentlig del av att vara människa är att ha känslor . De är känslor som går utöver ren kamp eller flykt svar överlevnad . Känslor kan vara allt från extrema toppar och dalar för små mentala knuffar . Vi kan lära oss att dölja våra känslor och verkar känslolös för att skydda vår sårbarhet . För att bli emotion tar mycket mental utveckling och kanske inte den bästa användningen av vår energi . Men om du vill läsa om att lära sig att bli känslo . Instruktioner
1

Fokusera på fakta och din förmåga att ändra eller inte ändra det faktum att du står inför . Känslor vanligtvis inte har mycket att göra med fakta . Det är först när vi internaliserar eller personifierar de fakta som känslor tenderar att uppstå .
2

Se världen som du gör en film . Genom att ta bort våra känslor , kan vi begränsa mängden mänskliga känslor bryter ut när vi ser något som stör oss eller lyfter oss . Att veta att det har ingenting att göra med oss , kan vi förbli emotion . Addera 3

Styr dina svar till människor och situationer som tenderar att röra dina känslor . Ändra ditt sinne och tänka på något annat . Känslorna kommer att passera tills du blir skicklig på loss helt från alla mänskliga känslor . Då emotion svaret kan bli automatisk .
4

Öva retirerade inuti dig själv . Genom att frikoppla från andra mänskliga erfarenheter och sätta dig själv i ett slags trance eller meditativt tillstånd , kan du lägga ner känslor och kvar från deras intrång på din mentala tillstånd .
5

Förbered dig på att förlora de goda känslorna tillsammans med de dåliga känslorna kan du först försökt undvika . Att vara emotion också beröva dig den intensiva njutning kan du få när situationen kräver goda känslor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom