1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man förlåta de döda

Det är inte det lättaste att göra : släppa det förflutna och förlåta . Ibland kan en förälder i synnerhet göra barn olycklig och förpesta hans liv . Då kan det nästan verka orättvist när den felande personen dör och lämnar den andra utan att ens föremål för hans vrede . Det innebär att han inte har någon plats att gå med dessa starka känslor . Men bära din ilska med dig är som att bära en tung sten . Det skadar dig , inte den andra personen ; Detta är uppenbarligen ännu mer så om den andra personen är död . Det finns åtgärder du kan vidta för att gå vidare till en friare och lyckligare framtid . Instruktioner
1

Skriv ett brev till den döde som beskriver vad som hände . Tala om för personen hur det gjorde du känner och hur det har påverkat ditt liv . Tala om för personen hur arg det gjorde du . Skriv att du ska förlåta honom någon gång eftersom du inte vill bära med sig dessa känslor av smärta och ilska . Läs brevet och tillåt dig att gråta eller känna sig upprörd . Bränn brevet .
2

Prata med någon du litar på . Om , till exempel du har syskon som också lidit i händerna på den döde , kanske du kan prata med dem . Men du kanske tycker att detta är för smärtsamt . Om du var ett offer för den döda personens brott , överväga att ansluta ett offer stödgrupp . Det är viktigt att öppna upp om vad som hände , så att läkningen kan börja . Addera 3

Gå till kyrkan om du har en religiös tro , eller ens om du är osäker på detta . Läs om kyrkans läror om nåd och frid som kan komma när du släppa taget om ilska . Tala privat med ministern och pastor och be om hjälp för denna svåra resa .
4

Prata med din läkare , en kurator eller terapeut om du känner fastnat i ett visst skede . Du kan vara upptagen med det förflutna , och den ilska du känner kan skada din fysiska hälsa . Tror att , med hjälp kommer du att kunna komma ur denna mörka plats . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom