Ange påminnelser för födelsedagar , årsdagar och speciella tillfällen . Ställ in varningar som skickas till din e-postadress eller din mobiltelefon . Detta gör att du aldrig glömmer en annan gåva att ge tillfälle och du kan få på att göra allting bättre .
2
Arbeta smart . Istället för att slå huvudet mot tangentbordet varje dag , begränsa ditt arbete telefonsamtal till 1 till 2 minuter och stanna på ämne . Lämna läsa personliga e-post förrän du är på personlig tid , och fastställa tidsfrister för alla arbetsuppgifter på jobbet för att hjälpa dig att göra allt bättre . Addera 3
Delegera sysslor , och schemalägga tid för rengöring . Ta din att göra-lista till hjärta , och ta itu med det så fort du kommer hem från jobbet , innan din energi wains . När du flyttar från ett rum till ett annat , hålla ögonen öppna för saker som hör hemma i ett annat rum , och försöka ta dem med dig på en gång .
4
Håll din energi går varje dag med en lite motion . Även om du inte kan skapa sig tillräckligt med tid för att göra en hel timme cardio /vikter regim , kan du klämma in en promenad runt kvarteret eller kontoret på raster för att få blodet att pumpa . Du kommer att kunna göra allt bättre , och med mer energi , när din kropp är bra skick .
5
Ta korrespondens tillbaka , även om det inte är med en penna och papper . Kartlägg lite tid att e-posta dina nära vänner som du inte ser ofta . I stället för att vänta tills du har en livsförändrande händelse , hålla samtal pågår ständigt för att bli en bättre vän .
6
Prioritera lycka , och du kommer att göra allt bättre med ett leende . Istället för att sätta undan de saker du älskar att göra , för att göra de saker som behöver få gjort , gör dina passioner och hobbies din prioriterade . Utfodring din själ och ande är alltid viktigare än något annat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom