1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man utför hypnos

Hypnos är ett avslappnat sinnestillstånd där du har möjlighet att nå ditt undermedvetna . Under detta tillstånd , är sinnet mottagligt och lättpåverkade . Det är öppet för undervisning som kan hjälpa dig att göra positiva förändringar . Hypnoterapi använder sig av denna avslappnat tillstånd för att ta itu med problem som ångest , sömnstörningar och rökning . Hypnos används också för att ingjuta självkänsla och motivation . Hypnos är ofta missförstådd som hypnotisör ta kontroll över sinnet . Under hypnos , behöver du inte ge upp din vilja att hypnotisör . Du är helt enkelt öppen för förslag , som du kan vägra att följa om de står i konflikt med dina värderingar . Detta är vad du behöver
rum med svag belysning
bekväm stol eller soffa
Hypnotism skript
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

Prata med din föremål om hypnos . Förklara för honom de olika steg du kommer att följa och reaktionerna kan han genomgår . Samarbete i ämnet är mycket viktigt att hypnotisera honom framgång . Om han har haft en dålig erfarenhet under en tidigare hypnos session , förklara att du inte kommer att få honom att göra något obehagligt eller mot hans vilja . Diskutera också några förslag som han vill att du ska göra efter att han har blivit hypnotiskt framkallade . Dessa instruktioner kan hjälpa honom att åstadkomma en positiv förändring .
2

Ta ditt ämne till en lugn , svagt upplyst rum . Sitt honom i en stol eller soffa . Uppmuntra honom att ligga ner om han föredrar . Tanken är att göra honom bekväm . Addera 3

Be motivet att blunda , ta ett djupt andetag och slappna av . Tala med honom mjukt , uppmuntra honom att släppa distraherande tankar och koncentrera sig på att koppla av . Tala om för personen att fokusera på en del av hans kropp i en tid och känner att det blir avslappnad . Använd den här metoden för att koppla av hela hans kropp .
4

Ge förslaget att ni båda valde i första steget . Till exempel, om du vill förbättra patientens förtroende , tala om för honom , " Du är en självsäker person . Du har en vacker personlighet . "
5

Råd motivet du ska föra honom ut ur hypnos . Säg att du kommer att räkna baklänges från fem till en , och att med varje nummer kommer han att känna sig piggare och kommer att öppna ögonen gradvis . När du har meddelat detta steg , börjar räkna när han kommer sakta ut ur hypnos . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom