1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Klimakteriet hos kvinnor som har panikattacker

En panikattack under klimakteriet eller klimakteriet inträffar på grund av hormonförändringar. Under en panikattack en stark känsla av rädsla uppstår plötsligt . Den sjuke kan börja svettas , känner dig yr , har hjärtklappning och erfarenhet nervositet , andningssvårigheter , varm taggig förnimmelser eller kalla och pirrig känsla . En kvinna ofta känner att något är fruktansvärt fel med henne när det i själva verket kan hon upplever symtom som beror på den klimakteriet . Orsaker

Många faktorer kan bidra till en panikattack , såsom stress , emotionella problem eller traumatiska händelser , så det är svårt att veta den exakta orsaken till panikångest . Kvinnor är dubbelt så stor risk att drabbas av panikattacker som män . Eftersom panikattacker hos kvinnor uppträder vanligtvis under graviditeten , PMS , klimakteriet och efter klimakteriet , har läkarna kommit till slutsatsen att hormoner är oftast den bakomliggande orsaken .
Betydelse
< p > Panikattacker i samband med klimakteriet börjar vanligen under klimakteriet , runt 35 års ålder , när hormonella förändringar i östrogen och progesteron börjar . Till skillnad från premenstruellt syndrom , kan de hormonella förändringar vara extrem i naturen och pågå i månader eller år . Stress i ens liv , kan rädsla för förändring eller svåra tidigare erfarenheter bidrar till hur extrem en panikattack kan vara . Vissa kvinnor upplever panikångest för första gången i klimakteriet . Kvinnor med en historia av panikattacker kan uppleva dem i klimakteriet , menopaus och efter klimakteriet , liksom.

Överväganden
p Om en kvinna ignorerar panikattacker , kan de ta över hennes liv . När panikattacker börjar , kan de visar till större problem och bli försvagande . Det är mycket mer effektivt att hantera symtomen när de första yta , istället för att vänta tills de är utom kontroll .
Andnings

Oavsett om en kvinna är i klimakteriet eller inte , är ett gemensamt drag hos personer som lider av ångest och panikattacker som de andas dubbelt så snabbt än de som inte är drabbade . De andas snabbare ; använda deras membran minimalt samtidigt som andas ; och använda sina bröst , nacke och axlar muskler när de andas .
Lösning
p Om du upplever dessa symtom , kontakta din läkare för att hjälpa dig hitta läkemedel eller alternativ för att lindra dessa attacker . Alternativa terapier såsom yoga , hypnoterapi eller kognitiv beteendeterapi är till hjälp för att lindra panikattacker i alla skeden av livet . Till exempel kan pranayama andningsteknik i yoga hjälpa dig att lära dig att kontrollera din andning och , som ett resultat , hitta vägar att ta djupare , mer avsiktliga andetag , vilket i sin tur , lugnar sinnet .
Förebyggande

Utbilda dig på symptom som kan komma upp på grund av hormonell obalans . Även panikattacker inte hända i alla kvinnor i klimakteriet , att vara medveten om att panikattacker ibland uppstår kan vara det bästa sättet för dig att stoppa dem från att komma till ett försvagande skede . Varje gång du känner att ett anfall på , låta känslorna att hända med vetskapen om att du inte är i fara ; det är dina hormoner i arbetet . Andas djupt och påminna dig själv om att det inte är nödvändigt att frukta de panikartade känslor . Viktigast , den tidigare diagnos , desto lättare blir det att undvika långvarig ångest . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom