1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Valerian Root för ångest

Den valeriana fabriken har sitt ursprung i Europa , där torkade rötter av växten har funnit användning som läkemedel komplement eftersom den sjuttonde - talet , rapporterar University of Maryland Medical Center . Moderna naturläkare fortfarande använder valeriana som en behandling för ångest . Funktion

Trots sin metod för åtgärder är inte helt förstår , naturläkare kredit valeriana rot med ökande nivåer av en kemikalie som kallas gamma aminosmörsyra ( GABA ) i hjärnan , rapporterar University of Maryland Medical Center . Denna kemikalie har en sederande effekt , vilket kan lindra ångest .
Clinical Evidence

A 2009 studie utförd av Institutionen för psykologi vid Eastern Oregon University i LaGrande , Oregon och publicerad i International Journal of Fytoterapi och Phytopharmacology , fann att råttor som fått valeriana rot visade färre tecken på oro än råttor som fått etanol ( alkohol ) eller diazepam ( ett ångestdämpande läkemedel ) . Mer forskning behövs dock för att se om detta gäller även hos människor .
Dosering

Den normala dosen av valeriana rot extrakt för ångest är 220 mg per dag , rapporterar Tang centrum för Herbal Medicinsk forskning vid University of Chicago . Valeriana är endast avsedd för kortare tids användning på mindre än sex veckor när symptomen avtar .
Varning

Kombinera aldrig valeriana rot med alkohol , lugnande medel , antiepileptika , barbiturater, bensodiazepiner , tricykliska antidepressiva, narkotiska smärtstillande , anestesi , antihistaminer eller statiner som blandningen kan orsaka överdriven sedering , varnar University of Maryland Medical Center . Undvik även att använda ört med andra lugnande örter som citronmeliss och kamomill .

Överväganden

Undvik att använda valeriana rot om du måste köra bil eller använda tunga maskiner . Om du är gravid eller ammar eller planeras för operation inom de närmaste två veckorna , är det inte säkert för dig att ta valeriana rot för ångest , varnar RxList . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom