1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilken är den vanligaste formen av ångest

? Ångest är en generell term som omfattar social ångest , post-traumatisk störning , fobier och det vanligaste , generaliserat ångestsyndrom ( GAD ) . Enligt den ångest Association of America , GAD drabbar 6,8 miljoner amerikaner . Ofta andra störningar såsom missbruk och depression följa med GAD . Lyckligtvis är GAD behandlingsbar och olika metoder finns tillgängliga . Identifiering

GAD överstiger normala dag till dag stress. Det är en ihållande tillstånd av överdriven oro som leder till intensiv ångest och rädsla . Frågor för överdriven oro kan vara allt från personliga frågor som hälsa , pengar , familj , karriär till större , världsliga frågor som miljö och global fred .

Symtom

GAD symptom begränsa möjligheten att slappna av. Fysiska symptom kan vara: muskelspänningar , ångestattacker , huvudvärk , värmevallningar , matsmältningssvårigheteroch trötthet . Den konstant tillstånd av stress kan också leda till irritabilitet och sömnlöshet .

Effekter

Kvinnor är dubbelt så stor risk att drabbas av GAD . Det sker oftast successivt med högst risk mellan barndom och medelåldern .
Feature

Både miljömässiga och genetiska faktorer kan vara orsaken till sjukdomen .

Lösningar

Olika metoder för självhjälp tekniker som innehåller skärper de fem fysiska sinnen för en lugnande inverkan kan ofta hjälpa människor med GAD . Andra metoder för coping innefattar : terapi , yoga , meditation och ångestdämpande mediciner Addera
.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom