Någonsin finner dig själv att äta den mat du får höra att äta men fortsätter att gå upp i vikt? Det finns en anledning till detta och dess mycket tråkigt att tro. Heres sanningen: många av de livsmedel vi får höra att äta är verkligen inte så bra för dig. Låt mig explain.When du går till mataffären, ser du flera ätbara produkter som annonserar 50 fettfritt, 20 färre kalorier, ingen kalori mat, etc? Dessa små annonser, oftare än inte, inte berätta hela sanningen! FDA tillåter vissa lagar sig att låta handlare rätten att böja sanningen. Kan du fatta det? Kanske, du inte tro mig, men låt oss ge detta en liten tanke. Så, gör FDA köpmän lite spelrum för att marknadsföra produkter med intentionerna att berätta att vi kommer att gå ner i vikt eller förlora fett när vi konsumerar deras varor, så vi köper deras produkt (och de vet att vi därför kommer vem vill inte se bra ut) , kan de jack upp priserna, och vi kommer att betala mer skatt och att pengarna går till vem? Heres en annan synvinkel: Den viktminskning och fettförbränning fas kommer rusande genom marknaden och alla dessa skräpmat företag har ingen hälsosam mat för att sälja! Vad kommer att hända med marknaden när de alla går i konkurs? Dont vara ett offer för detta! Den person som är i verklig fara är dig! Här är tre lögner som inte leder till viktminskning eller fett förlust men kan faktiskt leda till viktökning: # 1 De säger nu med 50 mindre fett .. Detta är ett annat sätt att manipulera den fettfria rules.It började på 1970-talet då det fanns massor av musikanter gödning graham, kakor, etc. Den låg fetthalt vurm började, och företagen var orolig för att förlora money.So låt oss säga en graham cracker hade en totalvikt på 100 gram, och 50 av dem kom från fett. 50 värde av fett spelar ingen låter bra med en kost medvetna kunder, så här är vad företagen gjorde (och fortfarande gör) ... De skulle bokstavligen ADD 200 fler gram socker till product.So nu hade 200 gram totalvikt , och 50 var från fat.This sätt kunde de hävdar nu med 50 mindre fett! Det är äckligt, verkligen. # 2 De säger dess fettfri, men dess inte hela sanningen! En hel del produkter anspråk på att vara 99 (eller någon) fettfri ... när det i verkligheten, är de inte på all.If du någonsin titta på en näringsmässig etikett för en av dessa produkter, kan du se att det är en viss mängd kalorier ... och att ett stort antal av dem är från FAT.So Hur de komma undan med det? Enligt FDA, kan ett företag göra anspråk på att vara X fettfria baseras av volymen av ett livsmedel. Så om det är 75 gram värde av fett ... men det totala paketet är 2500 gram i vikt ... de åter får säga sitt 97 fettfritt, även när det är INTE! Låt oss säga att ett företag har en populär kaka som säljer bra. Problem är, är det fullt av fett. Som ni vet, att folk älskar att köpa deras produkter med låg fetthalt ... och företagen vill ha mer pengar. Så, vad de gör är helt enkelt lägga vatten till sina recept, pumpa upp den totala vikten, och hävdar att det sx fettfri. Så låt oss säga ett recept kräver 2 koppar olja. Bolaget kommer helt enkelt att lägga till ytterligare 2 koppar vatten till mixen, och presto de kan annonsera att den har hälften av fettet Du bokstavligen åter äta exakt samma mängd fett som helfet produkter. Bara på en produkt med en vackrare label.Among andra, är denna teknik som används för att sälja 2 mjölk som 98 fett free.Crazy, är inte det? Kom ihåg ... det är bara nummer ett! Okej ... Nu är vi åter på # 3, det som chockade mig mest ... # 3 Allt kan Calorie FREEAny tid finns SA portion som har 5 eller färre kalorier, ger FDA ett företag att säga att feta free.The imitation smör ... diet soda ... sockerfria karameller ... sockerfritt tuggummi ... inget om det är 0 calorie.At all.To vara rättvis, det lightläsk och sockerfritt tuggummi är fortfarande ganska låg kalori ... men andra saker, som imitation smör, är fulla av rent fett och kalorier. (Och FYI ... samma regel gäller för socker fri. Allt kan kallas sockerfri så länge portion är mindre än 0,5 gram socker per portion.) Den största hemligheten till viktminskning och fettförbränning är att utbilda sig om dietmat och arbetar out.Stop slösa pengar på produkter som Arent avsedda att göra dig friskare!
