Enligt University of Maryland Medical Center (UMMC), har forskning funnit att fem till 62 procent av barn med ADHD har allergier eller känsligheter som orsakar eller förvärrar deras symtom. Många föräldrar får bra resultat att sätta sina barn på en diet som eliminerar vanliga syndarna såsom konstgjorda färgämnen och kemiska tillsatser, ägg, choklad, mjölk, vete och livsmedel som innehåller salicylater. Om kostomläggningen fungerar för ditt barn, kan du göra det lättare genom att lägga misstänkta livsmedel i en i taget för att identifiera ditt barns personliga känsligheter. Den UMMC säger att, tvärtemot populär myt, har socker ingen effekt på ADHD.
Vissa ADHD dieter eliminera koffein. Marjorie Roth Leon, PhD, av National-Louis University fann att koffein förbättrar ADHD-symptom för vissa barn. Mark Stein, PhD, av Barnsjukhuset i Washington, varnar DC att ingen vet de långsiktiga effekterna, så var försiktig.
Teach kompensatoriska strategier
vana
Suppleant för uppmärksamhet möjligt. Lär organisation, eliminerar trassel. Ett visuellt förenklad miljö är lättare för din ADHD barn att hålla ren eftersom hon kan känna igen vad som är på sin plats. De-skräp ofta. Allt ska tillhöra på en viss plats och sättas tillbaka när hon är genom att använda det.
En regelbunden daglig rutin är avgörande. Det hjälper henne att hålla fokus och hantera övergångar mellan aktiviteter. Gör listor och kalendrar till en vana. När hennes uppmärksamhet blir distraherad i mitten av något, kan hon "hitta sin tråd" direkt.
Hon kan ta längre tid att lära sig sysslor, lämnar dem ofullständigt. Be henne att visa dig hur bra hon gjorde en knepig snarare än att fråga henne om hon gjorde det. Ge henne en checklista över delar av knepig - en gång ett komplett jobb är automatisk, kommer det att bli mindre skrämmande för henne Addera ditt Behavior Management
När. du får dåligt beteende, istället för att bara reagera, fråga dig själv varför du inte får efterlevs.
Är han kapabel att göra uppgiften? Han kan balking på rengöring ett stökigt rum eftersom jobbet verkar omöjligt. Om arbetet är komplicerat, antingen hjälpa honom eller ta en bok med dig och sitta i samma rum. När han avslutar varje deluppgift, tala om för honom vad du ska göra härnäst.
Har hon tror att hon är kapabel att göra uppgiften? Du kan fortfarande behöva ge direkt stöd tills hon får ett förtroende. Hon ska vara stolta över att kunna göra det själv,. Nästa gång, kanske du inte behöver be
p Om du behöver för att motivera, barn med ADHD är mindre känsliga för belöningar och straff, så både behovet att vara konkret och omedelbar. Var konsekvent. Svara på ett visst dåligt beteende på samma sätt varje gång. Använd belöningar så ofta du kan - dra nytta av möjligheterna att fånga honom göra något bra Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa