Utomhus allergener är nästan alltid i form av pollenkorn. Dessa korn kan tillhöra träd, gräs och även ogräs. Identifiera specifika pollen du är allergisk mot är det första steget i att se till att du inte drabbas av dessa allergier gånger. När du reda på den skyldige, kan du lätt undvika det vilket sparar dig från onödiga och obekväma allergisk reactions.If du märker att dina symptom alltid inträffar på våren och vintern då du är antagligen allergisk mot pollenkorn som hör till träden. De som lider allergier på sommaren är troligen allergisk mot pollenkorn som avges av ogräs och gräs. Om din allergiska reaktioner inträffar mot slutet av sommaren eller i höst säsongen, då pollenkorn från ogräs, såsom ambrosia, tumbleweed och salvia är responsible.The anledning så mycket vikt vid att identifiera allergen beror din plan för förebyggande behöver bygga på denna kunskap. Om du vet vilken tid på året du är mest sårbar då kan du se till att du undviker att gå ut eller begränsa dina utomhusaktiviteter i just säsongen, att ta extra försiktighetsåtgärder för att säkerställa att de don t invadera ditt hem också och förblir utanför. Genom att göra detta kommer du inte bara spara dig av stammen relaterade till symtomen och undvika onödiga mediciner, men du kommer också att minska dina chanser att utveckla kronisk sinus och andra problem på lång run.To undvika någon form av pollen, du måste hålla ett öga på de nyhetskanaler som vanligen rapporterar höga pollental i ett område. Undvik att gå ut när räkningarna är höga. Det är känt att pollen räknas generellt som lägst strax efter soluppgången och sedan börja öka där på. De är som störst vid lunchtid och på eftermiddagen. Undvik att få ut tills solen går ner vilket är när pollen räkna är låg again.It är inte bara viktigt att du undviker utomhus när pollen räkna är hög, men att man också skydda inomhus från en invasion av pollen från utsidan. För detta ändamål se till att du håller dina dörrar och fönster stängda och luftkonditioneringen påslagen. Detta kommer att hjälpa dig att hålla allergi fri indoors.When du går utomhus det är viktigt att du don t få tillbaka skadligt pollen i ditt hem. Duscha och byta dina kläder när du kommer inomhus och tvätta och torka kläder inomhus hjälper till att undvika detta. Andra faktorer som du kan ta hand om är att hålla din gräsmatta klippas och ta semester vid den tid på året då du är mest sannolikt att drabbas av allergiska reaktioner. Det är bäst att du får någon annan att klippa din gräsmatta för dig, men om det är inte möjligt, sedan använda sig av antihistaminer innan klippning och också bära en mask för att skydda dig från pollen och damm under klippningen process.If det är mögel att du är allergisk mot så tänk på att det blir värre i vått väder. Vissa sporer är också utomlands i den varma säsongen. Stanna inomhus på dagar som är blåsigt och /eller regnigt. Don t bedriva sådan verksamhet som kratta löv, gräsklippning och trädgårdsskötsel. Håll din omgivning klara av kompost, löv och gräsklipp av gräs. Om det regnar se till att vattnet är dränering och flyter iväg. Få avloppet rensas för att möjliggöra detta. Kontrollera också att luftkonditioneringen i bilen ISN t uppmuntrande mögel. Det finns produkter som finns i Automobile butiker för att minska denna händelse.
