Alternativ till Labiaplasty

Vissa kvinnor kan känna sig själv medveten om utseendet på deras underliv eller har någon form av fysiskt problem som orsakar en förlust av känslighet eller smärta vid samlag. En Labiaplasty kan korrigera vaginal dysfunktioner och obehagliga framträdanden, men som med alla kosmetisk kirurgi, finns det risker, och de förfaranden kan vara kostsamt. Exercises

Vaginal övningar, såsom Kegels, kan hjälpa dig att lära dig att kontrollera dina vaginala muskler och ger dig möjlighet att koppla av och dra åt din vagina vid samlag, vilket kan hjälpa till att lindra obehag och smärta. Bäcken övningar tar också ökat blodflöde till vagina, vilket kan bidra till att öka känsligheten och minska ditt behov av en labiaplasty. Att lära sig att kontrollera dina vaginala muskler, spänna bäckenbotten som om du stoppar flödet av urin. Det kan vara bra att ligga ner de första gångerna du prova övningarna och infoga ett rent finger i slidan så att du kan känna dina muskler åtdragning och avkopplande att hjälpa dig att lära dig den rätta tekniken. Utövar inte Kegel övningarna genom att faktiskt starta och stoppa urinflödet, eftersom detta kan leda till problem med blåsan.

Börja med ca 25 sammandragningar vid en tidpunkt tre olika tider varje dag. Gradvis bygga upp till mer sammandragningar under loppet av flera veckor. Gör färre repetitioner om du upptäcker att din bäckenbotten muskler kännas smärtsamt. Vissa ömhet är vanligt under de första veckorna, men du ska inte känna extrema obehag. Fortsätta göra Kegel övningar på en daglig basis för att behålla de positiva effekterna. Addera Terapi

Psykologisk terapi, inklusive sexuell terapi, ger ett alternativ till labiaplasty för många kvinnor som känner obekväm eller osäker om utseendet på deras underliv. Fråga din läkare om en remiss till en psykolog eller psykiater som kanske kan hjälpa dig att lösa problemet. Vissa kvinnor som upplever smärta eller obehag vid samlag kan dra nytta av terapi också. Även obekväma eller smärtsamma samlag kan vara resultatet av ett fysiskt problem, vissa kvinnor antingen medvetet eller omedvetet finner att de kan dra sina vaginala muskler före eller under samlag, orsakar obehag. Din terapeut kan hjälpa dig att lära dig avslappningsövningar för att lindra ångest och hjälpa dig att ta itu med och övervinna eventuella psykologiska faktorer som kan bidra till missnöje med din vaginala utseende.