Behandling av Utbuktning Lumbar Skivor

Ländryggsdiskbråck (även kallad en utbuktande skiva) är den vanligaste formen av skiva skada i ryggraden och uppstår när mjukt material mellan kotorna (ryggkotor) revor eller brott öppnar låta den geléliknande materialet inuti att läcka ut och pressa mot närliggande nerver och andra vävnader. Medan en utbuktande skiva ofta orsakar stor smärta, bara i extrema fall är operation behövs, och ett antal enkla steg kan få dig på vägen till återhämtning och tillbaka till normal verksamhet inom 6 månader. Vila, Is och Heat

Efter den initiala skadan som orsakar diskbråck, bör du vara först ryggen och undvika den typ av verksamhet som orsakade skadan i första hand, samt att inte engagera i några rörelser eller positioner som orsakar ytterligare smärta eller domningar. Dock är sängen resten av mer än 1 till 2 dagar rekommenderas inte eftersom det kommer att orsaka musklerna i ryggen för att bli svagare. För att bekämpa de ofta associerade symtom på ischias (en huggande smärta eller domningar i skinkorna

och ben), är det rekommenderat att använda en regim av is och värme. Applicera is och värme i 20 minuters intervaller flera gånger om dagen, med is följt av värme. Detta kommer att bidra till att minska inflammation och svullnad. En påse frysta ärtor fungerar bra, eftersom det kommer att anpassa sig till formen på din ryggrad och du kan dyka in och ut ur frysen vid behov.

Läkare rekommenderar också tar antiinflammatoriska såsom ibuprofen, och over-the-counter smärtstillande såsom acetylsalicylsyra eller paracetamol för att bidra till att minska svullnad och minska smärtan så att du kan återgå till normala aktiviteter så fort som möjligt. I vissa fall kan en läkare ordinera kortikosteroider för att minska inflammation. Addera Rehabilitering

stärka kärnan (mage, sneda, och muskler i nedre delen av ryggen) bör bli högsta prioritet, kommer att stärka dessa muskler bidra till att skivan inte kommer att re-herniate. Några möjliga kurser motion rehabilitering inkluderar yoga, pilates, styrketräning, spinal dekompression och sjukgymnastik.

Läkare rekommenderar också en viktminskning regim att trimma extra pounds, eftersom detta kommer att hjälpa till att ta bort trycket på ryggraden. Vissa läkare kan också rekommendera att besöka en kiropraktor eller sjukgymnast för att åtgärda eventuella bakomliggande tillstånd som kan ha orsakat diskbråck och lär dig hur förebyggande åtgärder samt långvarig smärta program för hantering. Vissa patienter har också rapporterat framgång med massage och akupunktur för att både minska spänningar, smärta och återställa full rörlighet.
Kirurgi

flesta utbuktande skivor läker inom sex månader, endast 10 procent av de människor som lider en utbuktande skiva kräver kirurgi (73% av patienterna tillfrisknar helt i 6 månader utan operation). Som sådan, är operation anses vara en sista utväg förfarande. Reparera ett diskbråck varierar från minimalt invasiva procedurer som IDET (där en uppvärmd tråd är införd för att läka stänga några tårar på skivan) till steloperation

Kirurgi (som avlägsnar skivan och fixerar de två angränsande kotorna tillsammans). Potentiella kirurgiska behandlingar inkluderar diskersättning, som dock används i stor utsträckning i Europa i årtionden har bara börjat att se bruk i Förenta staterna.