Du har förmodligen hört talas om pH-balans innan, men fortfarande undrar vad det egentligen betyder. Termen pH är en medicinsk term som beskriver balansen i systemet och det hänvisar till kravet på metabola förändringar. pH Balance, enkelt uttryckt, är balansen mellan syra och alkaliska i alla vätskor och celler i kroppen. Omfattningen av pH går från 0 till 14. Noll är helt surt och 14 är helt alkalisk. I mitten av skalan på 7 är neutralt. PH-nivån indikerar kroppens syra /bas balance.People undrar varför pH-balansen i kroppen är så viktigt att bevara. Det beror på om kroppens pH-balans inte är i jämvikt, kommer det att skapa en miljö där sjukdomar kan angripa lätt. Därför är det viktigt att bibehålla pH-balansen i kroppen. Nu kan man fråga sig: Hur att upprätthålla pH-balansen i sin kropp Om du misstänker att din pH-balans är ur funktion, är det viktigt att överväga en förändring i din livsstil och kost?. Optimera din hälsa med en pH-balanserad kost är det naturliga sättet att få en sund livsstil under en lång tid. Alla livsmedel har en effekt på kroppens syra /basiska nivå. För att bibehålla hälsan, bör kosten bestå av 60% alkaliska utgör livsmedel och 40% syrabildande livsmedel. Men, för att återställa hälsa, dietister tyder på att 80% av dem intaget bör vara alkaliska och 20% acidic.Alkaline forming livsmedel inkluderar de flesta frukter, grönsaker, ärtor, bönor, linser, kryddor örter och kryddor, frön och nötter, mandlar, äpplen, avokado, bananer, bönor, paranötter, broccoli, cantaloupemelon och morötter och syrabildande livsmedel innehålla kött, fisk, fågel, ägg, spannmål, baljväxter, vitt mjöl, raffinerat socker, mejeriprodukter, jordnötssmör och chocolates.Our hälsa ligger i våra händer. Eftersom de flesta sjukdomar har sina rötter i en obalanserad kropp pH, är det uppenbart att de flesta kurer också ligga i att upprätthålla balansen kroppen pH. Att upprätthålla ett pH-balansen i 7,4 är svaret på alla våra fysiska problem. Alkaliska kosttillskott hjälper till att eliminera surt avfall från kroppen och återställa hälsa. För att veta mer om pH-balans och pH-balans kost, besök Site http://www.phionbalance.com
