Brahma Kumaris meditationstekniker

Brahma Kumaris, menande "Döttrar av Brahma," är en kvasi-hinduisk organisation som har utvecklat sin egen form av meditation. En form av Raja Yoga, är det sagt att rena sinnet hos dess utövare, befria dem av kvarvarande karma kvar från synder tidigare liv. Här är meditationstekniker anställda av Brahma Kumaris. Musik

Ofta Brahma Kumaris sätta på musik för att underlätta meditation. Brahma Kumaris har sin egen hängiven musik, baserad på traditionella hinduiska hängiven musik, spelad på sitar. Brahma Kumaris meditera också till New Age musik med instrument som synthesizers eller dator-förstärkt ljud. Fortfarande andra meditation musik använder mänskliga röster, ofta i harmoni. När musiken är på, kan utövaren lättare glida in önskad meditativa tillståndet. Royaltyfria Bilder

Mest Brahma Kumaris meditera med hjälp av en bild på en skärm i en semi-mörklagt rum. En bild som används är det av Brahma Kumaris grundare, Dada Lekhraj. Tittar uppmärksamt på honom, öga mot öga, börjar meditationen. Andra bilder inkluderar "Ocean of Values", som presenterar en bild av ett ostron representerar världen, "Tree of Humanity", utformad för att hjälpa utövaren koncentrera sig på historien om tid, och "tre världar", en bild som stöd i förståelse ljud kontra tystnad. Utövaren koncentrerar intensivt på bilden medan verbalt eller tyst begrundan själens eviga natur.

Eller utövaren sitter mittemot en utbildad lärare. Mediterar tillsammans, stirrar de på varandra, antingen öga mot öga eller öga mot pannan, och koncentrera sig på att bli utan kropp. Således bilder och verkliga människor används som meditation hjälpmedel.
State of Mind

Under meditationen, Brahma Kumaris ser sig själva inte som individer utan istället sträva efter att komma utanför sina kroppar mentalt. De koncentrerar sig på att bli ett med den Högsta Själen, eller Shiv Baba. Detta är den mest kritiska meditationsteknik anställd av Brahma Kumaris - strävar efter att ändra din mycket sinnestillstånd fram, i 20 till 30 minuter, är du mentalt gått med Supreme Soul själv. Målet är att föreställa sig själv inte som en själ i en kropp utan som en själ utanför din egen kropp, bara en enda del av en större själ.