Hem rättsmedel för att få Slim

Enligt en studie publicerad i Journal of American Medical Association, 68 procent av de vuxna i USA är överviktiga eller feta, med 5,7 procent är sjukligt feta. Dessa data visar att viktminskning är en fråga för många människor. Som huskurer blivit mer populära, allt fler överviktiga människor söker enkla behandlingar som de kan göra och använda hemma för att hjälpa dem att bli smal. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger har använts som en hälsofrämjande åtgärd i århundraden på grund av det renande effekt det har på kroppen. Den ättika hjälper till att upprätthålla blodsockret och insulinnivåerna att ge kroppen konstanta nivåer av energi och minska mat cravings hela dagen. Ta en tesked eller två innan varje måltid hjälper till att öka din känsla av fullkomlighet och minska behovet av mellanmål eller desserter efter att du har ätit färdigt. För att använda äppelcidervinäger som en viktminskning rättsmedel, prova att blanda två teskedar i 16 gram vatten och smuttar hela dagen, sedan ta en extra tesked vinäger före varje måltid.
Honey

Honung är ett naturligt sötningsmedel som ger aminosyror och essentiella mineraler till kroppen. Det är en populär ingrediens i många läkemedel viktminskning som den smakar sött, men inte innehåller någon av de skadliga ingredienser av socker eller sötningsmedel. Det hjälper också digestioner genom att hjälpa ämnesomsättningen att fungera effektivt. För att använda honung som en viktminskning åtgärda prova att lägga en halv tesked kanel till en kopp kokande vatten, rör om och låt brant, täckt, i en halvtimme. Rör i en tesked honung när halvtimme har gått och drick på fastande mage, företrädesvis första sak på morgonen. Alternativt, prova att lägga en tesked honung till äppelcidervinäger botemedel nämnts ovan för att få fördelarna av båda ämnena i en drink.
Kål

Kål är en hälsosamma alternativ från korsblommiga grönsaker familjen. Det är hög halt av vitaminer och mineraler och låg halt av mättat fett och kolesterol. Det finns bara 25 kalorier i 100 gram kål, vilket gör det till ett populärt val för bantare eftersom det hjälper dig att känna full utan att orsaka viktökning. Den kål soppa diet är en populär diet som använder kål som sin främsta viktminskning stöd, dock kokar kål att göra soppa inte ett effektivt sätt att dra nytta av sina näringsmässiga fördelar. Försök istället ångande strimlad vitkål blad i 5 minuter eller mindre. Ät kokt kål tre gånger i veckan för maximal effekt.