Honung har en lång historia av medicinsk användning, med anor från 2500 f.Kr., först registreras i Sumer på lertavlan. Hippokrates, den antika läkekonstens fader, använde honung för att behandla sår, sår och även hemorrojder. När det gäller citroner, använde romarna det som ett botemedel för alla typer av gift och är ett välkänt botemedel mot matsmältningsproblem.
Viktminskning Egenskaper
Citroner är särskilt hög i vitamin C och citronsyra, tillsammans med andra näringsämnen som kalcium, magnesium, bioflavonoider, pektin och limonen --- som alla främjar immunitet och bekämpa infektioner. Enligt www.realself.com, fungerar citronsaft som ett Digestive stöd och lever rengöringsmedel. Den höga citronsyra i citron hjälper till att stimulera magsaft och saliv för att hjälpa till med matsmältningen medan C-vitaminhalten snabbar upp ämnesomsättningen.
Honung är ett bra substitut för sötningsmedel. Inte bara det ger bonusar av näringsämnen --- riboflavin, niacin, pantotensyra, folat, vitamin C, mineraler och antioxidanter, har det mer smak och 75 procent färre kalorier än vanligt socker. Du använder mindre att sockra din mat, vilket kan översättas till färre kalorier konsumeras. Honung har även en stadig källa av energi, till skillnad från den snabbt brinnande rusa av vanligt socker. Mer påtagligt, är honung kan mobilisera de extra fettdepåer i kroppen och använda den som energi för dagliga funktioner.
Citron och honung Kombination
både traditionella indiska Ayurveda och antika Unani (rotade i grekiska) medicin, honung har använts som bas för härdning fetma i en mängd olika sätt. Vanligast är honung i kombination med citron, även kanel för maximalt resultat. De rekommenderar att dricka ett glas varmt vatten, blandat med 1 msk. av honung och 2 tsk. citronsaft varje morgon. Detta hopkok kan tas flera gånger om dagen, upp till en halvtimme före varje måltid. Det kan också tas efter en stor och fet måltid som en effektiv matsmältning och detox stöd.
Upphovsrätt © Liv och hälsa