Cure för barometertryck huvudvärk

Huvudvärk är ett återkommande problem för miljontals människor. Medan det finns många orsaker till huvudvärk, bland annat stress, brist på sömn och vissa kostvanor triggers, många människor rapporterar sina huvudvärk påverkas av lufttrycket. Den förändring i tryck tillsammans med andra väderförhållanden orsakar en reaktion i kroppen (ofta involverar blodkärlen i huvudet) som utlöser huvudvärk symtom. Lyckligtvis finns det metoder för att hantera detta fenomen. Metoder för barometrisk Huvudvärk

Håll en huvudvärk tidskrift som detaljer Vädret på dagar du har huvudvärk. Du kan använda detta för att skapa mönster och mer exakt förutsäga när en huvudvärk kommer att inträffa. Rådgör med din läkare om dina resultat och se om han rekommenderar medicinering. Vissa människor rapport fukt hjälper till att förbättra deras huvudvärk symptom, så se om en luftfuktare påverkar din huvudvärk symtom när du känner en start. Om du misstänker att fukt kan förvärra din huvudvärk, prova en avfuktare.

Avslappningstekniker kan vara mycket effektiva för att bota barometertryck huvudvärk. Meditation, akupunktur, aromaterapi, och yoga är bara några saker att prova. Mest barometertryck huvudvärk orsakas när blodkärl i huvudet tvingas öppna på grund av förändringen i tryck, så avkopplande och naturligt sänka blodtrycket i processen kan vara till stor hjälp.

Andning i het ånga kan också hjälpa, eftersom det påverkar luftfuktigheten och värmen kan hjälpa fartygen och de omgivande musklerna att slappna av.

kiropraktorer och massörer kan vara till hjälp vid fastställandet inriktningsproblem och muskelspänningar som kan göra dig mer mottaglig för huvudvärk när lufttrycket förändras. De kan också föreslå milda övningar som du kan utföra själv när du känner en huvudvärk som kommer eller om väderförhållandena visar en huvudvärk debut.

Den bästa strategin är att prova olika kombinationer av dessa tekniker och hålla din läkare informeras du hittar rätt behandlingar och livsstilsförändringar som fungerar för dig.