Det finns två typer av sömnapné. Central sömnapné är den minst vanliga, och är i huvudsak styrs av hjärnan. I central sömnapné, slutar det område av hjärnan som styr andningen sänder signaler, och du slutar andas under korta perioder. Snarkning brukar inte följa med central sömnapné. Det är inte ovanligt för central sömnapné att arbeta hand i hand med den andra typen, obstruktiv sömnapné.
Obstruktiv sömnapné, pausar din andning när du sover. Denna paus kan förekomma upp till 30 gånger under en timme, med normal andning börjar igen i tandem med en högljudd fnysning av snarkar. Med obstruktiv sömnapné, kollapsar luftvägarna eller blir blockerad medan personen sover, vilket gör paus i andningen. Många gånger, inser en person som lider som är från detta villkor inte pausa ens händer, och är medveten om det genom en sömn partner.
Orsaker
När en person är vaken, hennes hals muskler arbeta för att hålla sin luftvägarna öppna så att hon kan andas. Luft kan strömma från hennes mun i hennes lungor. När hon sover, dessa muskler slappna av, vilket i normala fall inte påverkar den sovande personens andning. Luftvägarna hos en person som lider av sömnapné kan bli blockerade eller trånga, helt enkelt på grund av denna avkoppling i halsmusklerna. Den tunga eller tonsiller kan vara större än luftstrupen öppningen, pauser orsakar att andas på grund av blockeringen.
Flesta människor som lider av sömnapné är överviktiga, vilket orsakar en förtjockning av luftstrupen. Detta gör det svårare för luftstrupen för att förbli öppen. Även formen på ditt huvud och hals kan orsaka sömnapné. Detta innebär ibland att luftvägarna till munnen och halsen är mindre än normalt, vilket utlöser sömnapné. Ålder kan också utlösa detta tillstånd, eftersom hjärnan inte längre skickar rätt signaler till musklerna i halsen.
När någon av ovanstående symptom uppstår, syret i kroppen sjunker till en farlig nivå och ditt hjärna snäpper handling, utlöser din kropp på att vakna. När detta händer, musklerna i dina luftvägar skärpa, öppna din luftstrupen gång igen för att starta processen med andningen.
Vem
Risk
Studier i USA uppskattar att mer än 12 miljoner vuxna lider av detta tillstånd, och de flesta av dessa människor är överviktiga. Det är ett tillstånd som tycks påverka män mer än kvinnor, med en av varje 25 män lider av sömnapné. Detta tillstånd tenderar att bli allt vanligare som en person når medelåldern.
Ettan ut ur varje 50 kvinnor påverkas av tillståndet, med de flesta av dem är medelålders. Det är vanligare för kvinnor att utveckla sömnapné när de når klimakteriet och efter. I själva verket är det uppskattas att personer över 65 års ålder utvecklar detta tillstånd med en hastighet av en av varje 10 personer. Jämfört med kaukasier
, latinamerikaner, afro-amerikaner och Pacific Islanders utveckla detta tillstånd på ett mycket högre hastighet. Det verkar också som sömnapné kan vara ärftlig. Det är mer troligt att du kommer att drabbas av sömnapné om familjemedlemmarna också lider av sjukdomen. Om luftvägarna i näsan, svalget eller munnen är mindre än normalt, dina chanser att utveckla sömnapné är större. Allergier är också kända för att orsaka tillståndet. Barn kan utveckla sömnapné på grund av förstorade tonsiller.
Symtom
De vanligaste tecknen på villkoret är andningsuppehåll och högljudda snarkningar eller kippar efter andan när personen vaknar. Det finns andra tecken, men. En person som lider av sömnapné är oftast trött under dagen, eftersom hans sömn har avbrutits under natten. Eftersom sömnapné verkar inträffa flera nätter av varje vecka, kan denna sömnighet under dagen påverkar en persons förmåga att fungera som han brukar.
Andra symtom med huvudvärk på morgonen, vakna med en torr hals , urinera under natten, har svårt att koncentrera sig och uppvisar irritabilitet eller depression. Sömnapné kan också orsaka en person att ha humörsvängningar, vilket kommer att ge på förändringar i hennes personlighet på grund av brist på sömn.
Ett barn som lider av sömnapné kan uppvisa tecken på aggressivitet eller hyperaktivitet. Hans prestation i skolan kan också bli drabbade. Han kan börja blöta sängen, och du kanske märker att han inte andas ur näsan, men i stället ut ur hans mun.
Diagnos
När diagnostisera sömnapné, kommer din läkare vill först veta dina symptom, samt din medicinska och familjens historia. Han kan då rekommendera att du besöker en läkare som specialiserat sig på sömnstörningar. Du kan bli ombedd att hålla en dagbok över ditt sömnmönster under flera veckor och notera hur du mår under dagen. Du kommer också att uppmanas att registrera hur mycket du snarkar och hur högt det är. Självklart behöver du en familjemedlem att notera dessa symptom för dig.
Under tentan, kommer din näsa, svalg och mun bör undersökas för att kontrollera om större-än-normala vävnader som kan vara orsaken till blockering. Du kan också bli ombedd att genomgå en sömn analys där du sover och andningsmönster kommer att utvärderas. Denna studie sker i allmänhet vid en sömn labb som är speciellt utformad för denna typ av undersökning. Testningen kommer att utvärdera din hjärnaktivitet, ögonrörelser, hjärta och andning, halterna av syre i blodet och mängden luft som andas in och andas ut. Du kommer sedan att erbjudas en behandling. Eftersom det inte finns några läkemedel på marknaden för behandling av sömnapné
behandling
, kommer en läkare föreslå andra former av behandling att stoppa tillståndet och återställa normal sömn. Några av de behandlingar inkluderar förändringar i din livsstil, bärandet av munstycken och användning av anordningar för att underlätta andningen. Kirurgi är också ett annat alternativ, men är en sista utväg.
I lindriga fall kan du behöva nästan gå ner i vikt, undvika alkohol eller sover mediciner, ändra sovställning eller sluta röka. Det finns också speciella munstycken som är utformade för att låta dina luftvägar att vara öppen genom att justera läget på tungan och underkäken.
Kirurgi kan vara en sista utväg för att behandla sömnapné och återställa ordentlig sömn. Operationen vidgar luftvägarna och krymper eller stelnar vävnaden i munnen. Denna typ av kirurgi kan vanligtvis göras i doktorns kontor. Om överskott av vävnad (t.ex. tonsillerna) behöver tas bort, måste detta göras på ett sjukhus. Återhämtning från dessa förfaranden tar i allmänhet flera veckor, med ömhet eller smärta i halsen är det sämsta resultatet.
Överväganden
Sömnapné är ett allvarligt tillstånd som kan påverka en människas vardag. Det är absolut nödvändigt att ha den diagnosen och få behandling så snart som möjligt. Fortsättning av detta villkor kan leda till allvarliga sjukdomar, såsom högt blodtryck, stroke eller oregelbundna hjärtslag. Sömnapné som värst kan även leda till hjärtsvikt och död. Det är bäst att ta alla dessa faktorer i beaktande när man behandlar detta villkor, och att prata med vårdpersonal om att behandla det så snart som möjligt. Att handskas med sömnapné kan leda till ett friskare och lyckligare liv. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa