Den varannan dag Diet skapades av 3 av de mest kända kost och fitness experter i världen, har hjälpt över 300.000 människor i mer än 100 uppnå fenomenala resultat, och har visat sig fungera i alla, trots din nuvarande kondition, ålder, eller existerande conditions.The varannan dag Diet är en av de mest populära och framgångsrika online kost planer idag, och har hjälpt över 300.000 personer världen över att gå ner i vikt diet successfully.This är ett bra val om du vill gå ner i vikt snabbt, och göra det på ett hälsosamt sätt. Kosten lovar att du kan förlora upp till 21 pounds i 21 dagar, vilket gör det till ett idealiskt val om du vill få smalare för en speciell händelse, eller vill få igång ett långsiktigt program viktminskning. Den varannan dag Diet, även känd som QOD, är en populär diet för viktminskning. Det handlar omväxlande normalt ätande dagarna med lågt kaloriinnehåll dagar. Medan du inte är tekniskt snabbt på kalorifattig dagar, minskar du avsevärt din kaloriförbrukning. På kalorifattig dagar, dieters begränsa sitt kaloriintag till 300 icke-protein kalorier. Eftersom dieters vet att ett normalt ätande dag kommer snart, kan de undvika ofta känna sig missgynnade och hålla sig till de dagar kost plan.Burn: Dessa är de dagar då du konsumerar färre kalorier än din kropp behöver, en halv till två tredjedelar av din baslinje underhåll kaloriintaget, för att vara exakt. På dessa dagar du äter kalorifattig mat, grönsaker och andra fiber rika utbud, samt massor av lean protein.The varannan dag Diet har kallats den lättaste kost på jorden. Även känd som EODD. Även namnet säger det är inga offer längre än 24 timmar. Dessa "offer" är ingen uppoffring alls, bara mer mat du älskar (i mindre portioner). Utvecklad av degreed fitness proffs (fd överviktiga själva) som kom upp med en enkel diet plan som fungerar för alla. Använda ultra lätt SNAPP System.So hur är det varannan dag Diet annorlunda? Tja, det äter varannan dag Diet är en sådan diet plan som gör att du kan njuta av din favorit mat varannan dag. Den följer kalori cykliska metoden. Det finns 3 nivåer av denna diet plan bland vilka du kan välja en som passar din livsstil. Den varannan dag Diet låter dig inte når platån skede av traditionell bantning, den fas där din vikt bara slutar att kasta. Det faktum att du inte svälter dig själv och suget efter favoritmat är din ämnesomsättning inte avtagit och du ner i vikt med accelererad speed.But måste du veta att varje dag Diet ersätter inte motion. För en viktminskning att hända måste du ge upp ditt stillasittande liv och vara aktiv och träna regelbundet. Även du måste hålla för att äta för att se resultat. Precis som fusk ger aldrig bra resultat i längden, fusk i din kost som arbetsplanen endast kommer att förvärra ditt tillstånd. Följ denna fantastiska diet plan och se din vikt smälter bort utan att ens behöva inse att du är på någon form av diet.
