Effekterna av kokosolja

Virgin kokosolja bedöms av författaren Dr Bruce Fife, ND och andra alterative hälso-och sjukvårdspersonalen och sjukvård för att vara ett "mirakel" mat. Vissa traditionella västerländska medicinen källor, såsom Mayo Clinic, motbevisa påståenden om att virgin kokosolja kan bota sjukdomar. Kontroversen har inte stoppat folk från att ersätta den för andra matoljor, använda den lokalt, eller intag det av sked, i en strävan att se ut och kännas friskare. Typer

raffinerad, blekt och deodoriserad kokosolja är icke-oskuld. Enligt Fife i sin bok "Coconut botemedel," denna typ av olja har ofta hydrogenerade och är skadligt för en persons hälsa. Olja märkt "Unrefined Virgin Coconut Oil" kommer från färsk kokosnöt kött och är vad kunderna ska titta efter när man köper kokosolja, säger Fife. Det finns ingen skillnad mellan olja märkt "Extra Virgin" eller "Premium Virgin." Kokosolja blir svårt när de utsätts för kyla och bör inte läggas i kylskåp, och bör inte heller förvaras i direkt solljus.
Nyttiga fetter

De flesta fetter i den genomsnittliga amerikanska kosten är långkedjiga fettsyror (LCFA), Fife förklarar, kokosolja är en medellång kedja fettsyra (MCFA). Som antyds av namnet, MCFAs är mindre än LCFA --- våra kroppar metabolisera dem på olika sätt, och mycket snabbare. MCFAs används i levern att producera energi medan andra fetter cirkulera i blodomloppet en lång tid, lagrar sig i fettceller och igentäppning artärer. MCFAs underlätta upptaget av näringsämnen, hastighet metabolism, och mättar bättre än LCFA, säger Fife, möjlighet för människor att gå ner i vikt och rensa sina kroppar av toxiner.
Använder

döma av antalet tjänster försöker pracka sin användning på EarthClinic.com, finns det ingen brist på sätt att använda kokosolja. Det kan ersätta andra matoljor och smör, eller blandas in i andra recept och livsmedel. Kokosolja kan också ätas med sig av sked. Den kan användas som en lotion för hud och hår eller som en massage olja. Vissa människor använder det medicinskt för att behandla hudåkommor, såsom ärr, genom att gnugga oljan mot det drabbade området.
Botemedel?

Enligt Fife, avgiftar kokosolja dessa organs organ, så att dess medicinska och skönhet fördelarna är oändliga. Mayo Clinic, på andra händer, säger dessa "kurer" är myter, citerar kliniska studier med raffinerad, härdad olja. Enligt användarna på jorden klinikens hemsida, kokosolja utplånar symtomen på en låg sköldkörtel --- som inkluderar fetma, klåda, trötthet, irritabilitet, vätskeretention och mer. Användarna säger också kokosolja kan dämpa kroppslukt och dålig andedräkt orsakas av toxicitet i kroppen, samt bidra till att utrota smittsamma sjukdomar samt systemiska Candida jäst överväxt. Eftersom kroppen använder det som energi och lagrar det som fett, idrottsmän och personer med kronisk trötthet använda kokosolja för att öka energieffektiviteten.
Varningar

Eftersom virgin kokosolja avgiftar levern, Fife säger, människor som ger det till sin diet kan känna symtom av toxiner släpps --- illamående, kräkningar, salt extrudering från huden och diarré. Förbereda din kropp med en intern rensning regim, såsom skal psyllium frön, kommer att lindra symptomen när du börjar ta kokosolja, säger Fife. Om du planerar att dricka det med sked, börja med att äta bara en tesked om dagen, föreslår EarthClinic.com, och öka upp till två matskedar per dag som din kropp blir mindre giftiga. Eftersom det sägs att öka energi, kan äta kokosolja innan sängen orsaka sömnlöshet. Som med alla naturliga produkter, vänligen kontakta din vårdgivare innan du använder kokosolja för att behandla någon sjukdom. Addera