Effekterna av tuggummi på tobak Återkallande

När jag försöker sparka vanan att röka, folk försöker olika saker för att fylla tomrummet genom att inte längre ha cigaretter i munnen. En av de viktigaste ersättare är tuggummi, ofta Nicorette gummi. Uttag

En av de viktigaste ingredienserna i tobak är nikotin, ett beroendeframkallande och ohälsosamma ämnen. När en rökare försöker sluta röka, upplever han abstinensbesvär på grund av de kraftfulla och beroendeframkallande effekter av nikotin. Utsättningssymtom kan inkludera sömnlöshet, irritabilitet och huvudvärk.
Nikotinersättning

att lindra nikotinabstinens, vissa människor försöker nikotinläkemedel. Dessa behandlingar ger en liten dos av nikotin, men oftast utan de många andra skadliga kemikalier som finns i cigaretter. Denna lilla mängd nikotin kan hjälpa till att lindra abstinensbesvär och nikotin cravings. Vissa nikotinläkemedel tillverkare hävdar att deras produkter kan fördubbla dina chanser att ge upp den vanan.
Nikotintuggummi

nikotin tuggummi, såsom Nicorette, ofta används att ge före detta rökare som liten dos av nikotin de längtar efter. När du tuggar Nicorette, är nikotinet absorberas från munnen i blodet. Tugga denna typ av gummi är annorlunda än andra typer, du ska tugga långsamt och även låta den vila i mellan kinden och tandköttet. Produktens instruktioner kan råda dig att hålla den i munnen i ungefär en halvtimme eller tills tandköttet har förlorat sin smak och effekt på dig. Addera Hur du använder

Antalet stycken eller förpackningar av tuggummi du använder per dag beror på hur mycket du rökt i det förflutna och hur beroende du är. Använd aldrig mer än vad som rekommenderas på förpackningen. Nicorette tuggummi finns i två typer: 2 mg och 4 mg. Den 2 mg är för människor som rökte 20 eller färre cigaretter per dag, den 4 mg tuggummi är för människor som rökte mer och förlitade sig mer på nikotin. Du kan använda tuggummi när du har ett nikotinbegär under de första tre månaderna efter att sluta, efter det, bör lust vara mindre eller gått Addera Tugga Plain Gum
För dem som inte vill använda nikotinersättning tuggummi, tuggar vanligt tuggummi kan hjälpa till med cravings och uppmanar också. Komma över den orala fixering av rökning kan ofta en svår uppgift för rökare som vill sluta. Den rena, mintsmak du får från tuggummi också kan bidra till att minska cravings för en cigarett och kan bromsa ohälsosamt småätande.
Varning

Överskrid inte den rekommenderade mängden tuggummi per dag, det kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Följ instruktionerna om hur du använder Nicorette produkten, om man tuggar den för snabbt, kan du absorbera nikotinet för fort. Inte att följa instruktionerna kan leda till irritation i halsen eller matsmältningsbesvär. De eventuella biverkningar av överdriven användning av vissa typer av tuggummi inkluderar tandköttsproblem, utmattning av mage och tarmar, brännskador magen och magsår.