De bästa sätten att hjälpa människor att sluta röka och ta droger

Narkotikamissbruk är ett livshotande tillstånd som drabbar miljontals amerikaner. Missbruk av illegala droger kan leda till allvarliga konsekvenser för hälsan, rättsliga problem och andra resultat, inklusive permanent invaliditet och död. Nikotinberoende

Nikotin är det beroendeframkallande ämnet i tobaksprodukter som cigaretter, cigarrer och rökfri tobak. Enligt NYTimes.com, är det lika beroendeframkallande som heroin och kan vara ännu svårare att sluta. Användning av tobaksprodukter är den vanligaste orsaken till förebyggbara dödsfall och sjukdom i USA Även med denna kunskap, kan sluta tyckas omöjligt att någon beroende av drogen.

Nikotinersättning är ett populärt alternativ för att ge upp tobak. Detta tillvägagångssätt använder nikotinhaltiga tandkött och patchar som ersättning för cigaretter och andra tobaksvaror. De frisätter läkemedlet i blodet långsamt, minskar cravings och göra tillbakadragandet processen enklare att hantera.

Receptbelagda läkemedel, såsom Zyban och Chantix, är ett annat alternativ för behandling av nikotinberoende, men de är inte utan risker. De arbetar genom att ändra hjärnans kemi på ett sådant sätt att nikotin inte längre önskas av rökaren. Hypnos och andra former av psykoterapi kan också vara till hjälp för att förändra beroendeframkallande mönster som rökning.
Illegal narkotikamissbruk

Vanliga missbruksmedel inkluderar opiater, amfetamin och kokain. På grund av sin olagliga karaktär, inga billiga over-the-counter alternativ finns för behandling av drog tillbakadragande. Även rökning kan ta år och till och med decennier för att orsaka irreversibla hälsoproblem, många illegala droger utgör en mer omedelbar fara på grund av risken för överdosering och de risker som är involverade i att få dem.

Drug detox och rehabilitering rekommenderas för alla kämpar med drogmissbruk. Slutenvård rehabiliteringscenter erbjuda en trygg miljö där missbrukare kan arbeta på att bygga nykter levande färdigheter med hjälp av utbildad personal. Post-rehab behandling i ett halvvägshus eller nykter levande anläggning rekommenderas också och gör missbrukaren att sakta slussas ut i samhället och återfå struktur i sin vardag. För dem som har avslutat rehabiliteringsprogram, öppenvården grupp terapier, som Anonyma Narkomaner, kan vara till hjälp för att bibehålla nykterhet.
Allmänna tips och råd

Oavsett innehållet i missbruk, är missbruk en komplex process. Det finns ingen enda riktiga metoden för att hjälpa en älskad övervinna beroendet, det finns sätt att erbjuda stöd och samtidigt skydda dig från onödig stress. Först lära sig att öva god förmåga att lyssna. Ibland är det bästa du kan göra är att vara en aktiv lyssnare som inte visar dom eller ge oönskade råd. Undvik att diskutera missbruk alltför ofta och försöka att inte belasta missbrukare med triviala problem under de första faserna av nykterhet.

Även om det är viktigt att vara stödjande, det finns en skillnad mellan att stödja en person och stödja beroendeframkallande beteenden. Sätta gränser och praxis att säga nej till förfrågningar som gör det möjligt för missbrukaren att engagera sig i destruktiva beteenden som kan leda till ett återfall. Detta inkluderar låna stora summor pengar och allt annat som gör det möjligt för missbrukaren att undvika ansvar normala vuxna liv. Upprätthålla en hälsosam distans för att undvika att bli alltför involverad känslomässigt, och avsätta tid för att fokusera på dina egna behov. Efter allt, du kan bara verkligen hjälpa andra om du är lycklig och frisk själv.