Utvecklingen av penicillin blev riktigt ses som ett stort genombrott i medicin. Dödliga infektioner kan nu behandlas med en "silver bullet". Men i naturen ingenting är statiskt. Bakterier har funnits längre än människan och har överlevt genom att kunna anpassa sig. På 1970-talet en term, antibiotikum inducerad diarré myntades - beskriver en form av diarré som följde en kurs av antibiotika. Detta berodde på en bugg, resistenta mot antibiotika som kallas Clostridium difficile, (eftersom det var svårt att behandla.) Denna fråga har lagts tillbaka i rampljuset med innehavet av en antimikrobiell resistens toppmötet i Sydney. Syftet med detta var att titta på sätt att minska antibiotikaresistens. Toppmötet skulle titta på, bland annat frågor infektionskontroll, och användningen av antibiotika i agriculture.The problemet har blivit värre i de flesta länder. Det uppskattas att det finns över 350.000 fall och upp till 20.000 dödsfall från Clostridium difficile-infektion varje år i USA. Graden av infektion fördubblades mellan 2001 och 2005. Nästan alla av dessa kommer att vara efter en kurs av antibiotika för en annan anledning eller kontrakterades på sjukhus. Faktum är att chansen att få denna infektion utanför en hälso-och sjukvård inställning är low.Herein ligger frågan med vårt silver bullet och bakterier, som är mindre än oss men inte så dum som vi trodde. Vi har överanvända antibiotika speciellt i sjukdomar som förkylningar influensa s, sinus-och övre luftvägsinfektioner. Virus, som inte svarar mot ett antibiotikum ändå, orsakar den stora majoriteten av dessa och ett rimligt antal andra skulle vara nöjaktigt handlagts av våra immunförsvar om vi gav dem rätt stöd och en bit av time.Many människor tror att en antibiotika minskar tid från arbetet. Detta är sällan fallet. Vissa mår bättre efter den första tabletten som är trevligt men har ingenting att göra med antibiotika. Vissa anser att förra gången de var sjuka ett antibiotikum arbetat så de måste behöver den igen. Chanserna är att de fick bättre ändå snarare än på grund av den tablets.The läkarkåren och allmänheten, båda har en roll här. Läkarens varit alltför villiga att förskriva antibiotika inklusive på "just in case" basis. Men folk "krävande" antibiotika även om läkaren anser att det inte behövs förvärra detta. Föräldrar i synnerhet känner ofta att ett barn med en hosta eller snörvla behöver antibiotika. Observera - dina barn inte behöver ett antibiotikum något mer än dig om de har en cold.the andra stora frågan är användningen av antibiotika inom livsmedelsproduktionen. Detta är ofta en följd av jordbruksmetoder som leder till infektioner, som sedan behandlas med antibiotika. Gräs utfodras nötkreatur är mycket mindre sannolikt att få infektioner än majs utfodras nötkreatur. Detsamma gäller squashing nötkreatur tillsammans i pennor snarare än att de betar i paddocks.We måste hålla antibiotika i reserv för när de verkligen behövs. I sin tur att vi måste vårda vårt immunförsvar systems.So vad kan du göra för att stärka ditt immunförsvar? Ät en balanserad kost med tillräckligt frukt, grönsaker och essentiella fettsyror som fisk, oliver (eller olivolja), linfrö eller nötter. Många nytta vitamintillskott, speciellt antioxidanter som vitamin A, C och E, som hjälper immunförsvaret. Zink, vitamin D och folat kan också ha en roll. Drick 30ml/kg av (företrädesvis) filtrerat vatten varje day.Make säker på att du får tillräckligt med sömn eftersom det är de organ, ladda batteriet tid. När sjuka, kommer folk vila och minska sin belastning - precis vad kroppen needs.Most viktigare granska din arbetsbörda och stressnivå och vidta åtgärder för att minska dem innan de minskar din immunitet mot sjukdom
.
