Vilka är de vanligaste orsakerna till diabetes? Många studier pekade att diabetes orsakas av extra fett i kosten samt kroppen. I motsats till vad många tror, är socker inte den enda boven i dramat som bidrar till disease.A ledande medicinska skolan i USA gjorde en studie på en grupp friska unga män. De matades med en 65% fett rik kost. På mindre än 2 veckor de utvecklade mild diabetes.Another grupp liknar den som gavs en 10% fettdiet och ett halvt kilo socker per dag. Ingen av de unga män var diabetiker efter 11 veckors study.By ingalunda detta är den enda studie. Många studier har gjorts tidigare och resultatet var alltid same.What är det bästa sättet att behandla diabetes? Den raka svaret är denna sjukdom kan behandlas genom att följa en mycket enkel kost, mycket låg fetthalt och högt i fiber. Glöm inte enbart diet är otillräcklig, bör dagliga övningar vara i ditt schema too.It är mycket viktigt att minska mängden fett, olja och fett i kosten. En person med typ II diabetes som minskar fett till ca 10% av totala antalet kalorier i det dagliga måltid kan minska blodsockret till en normal nivå inom 8 veckor. Många av dem så småningom kunde gå av diabetesläkemedel totally.Natural botemedel för diabetes är i maten. Tydligen diabetes kan förebyggas med enkla kosten näringsrika meals.How att hålla en jämn blodsockernivå naturligt? Äta mer naturliga och fiber rika livsmedel kan hjälper till att stabilisera blodsockernivån. När livsmedel utan fiberkomponenter äts, blodsockernivån snabbt skjuta upp och det är därför insulin användas för att motverka reaction.Processed livsmedel, läsk och snacks skräp är höga i kalorier men lågt i fiber, kan också leda till högt blodsocker . Å andra sidan hög fiber livsmedel jämna ut svängningar blodsocker och stabilisera energipriserna levels.Active motion fungerar som ett insulin som reaktion. Det brinner upp överskott blodsocker och fettsyror mer rapidly.For varje diabetiker, är det viktigaste livsstilsförändring för att hålla din vikt under kontroll. Den vanligaste icke genetisk faktor i diabetes är obesity.Of kurs fettsnål kost, höga mat fiber och övningar är stora delar av naturliga botemedel för diabetes.
