Ett varierat utbud av tandkrämer skapas nu för att tillgodose olika behov. Bra exempel skulle vara tandkräm för barn och de som löser problem tandsten tillväxt. Oavsett vad du får, se till att det har fluor hålrum slåss. Du och din familj kan lita på rekommendation av din tandläkare när det gäller tandkräm. Du måste välja rätt typ av tandborste. För att borsta fungera bäst, välja en tandborste med rätt borst typ, tillsammans med rätt form och storlek är viktigt. Man måste, i allmänhet, välj en tandborste som passar väl i handen och kan svängde med lätthet också. Byta din tandborste efter fyra månaders användning är vägen att gå. Tänderna kommer inte rengöras med tandborstar med borst som är slitna, ojämna, split eller har tandkräm igensatt i det och det kan även medföra skador på de känsliga tandkött. För att undvika att bli smittade igen, byt ut din tandborste efter en sjukdom. Borsta tänderna ordentligt varje dag är liktydigt med att det är viktigt att borsta ofta. Håll tandborsten i 45 vinkel mot tandköttskanten första, försiktigt skrubba fram och tillbaka med korta, milda drag täcker 01:59 tänder direkt. Rengöring alla tandytor inne, ute tillsammans med tuggytor alla tänderna måste noggrant rengöras. Till sist, glöm inte att borsta tungan så att du kan få frisk andedräkt också. Tandtråd tar bort plack och matrester från platser din tandborste inte kan nå. Efter inslagning detta runt långfingret i dina händer, se till att ett bidrag på ca 2 inches gör att du kan arbeta med stor lätthet. Det är viktigt att underlätta tandtråden mellan tänderna och under tandköttskanten nästa. Försiktigt skrapa varje sida av tanden, flytta tandtråd bort från tandköttet. För ytterligare skydd, skölj tänderna. Mellanrum mellan tänder, runda hängslen och andra svåråtkomliga områden behöver extra skydd, så se till att varje dag, du använder en tartar kontroll eller fluor skölj. Det svischande åtgärd fungerar genom att lossa bitar av mat som har fastnat i tänderna. Det är oerhört viktigt för små barn, vuxna med vikande tandkött och parodontala patienter kirurgi som är mycket hålrum benägna att använda en fluor skölj för extra skydd. Sköljning med tandsten kontroll formel kan hjälpa begränsa bygga upp fula tandsten i munnen. Stain kan bilda på tänder tack vare tandsten som också är den cement som materia som möjliggör plack och dess bakterier att växa. Äta rätt inte bara hålla kroppen hälsa, men också din mun och tänder. Försök att inte mellanmål så mycket om kakor, bröd eller kakor och andra livsmedel som är rika på stärkelse och socker. Emaljen av tanden kan skadas av syror som produceras av plack som frodas om du förvarar mat i munnen under en lång tid så försök att undvika detta. Det bör finnas en gräns för intaget av saker som kan sugas såsom halstabletter, godis och myntverk. Det är inte klokt att mellanmål på livsmedel som innehåller mycket socker eller stärkelse, men om du verkligen måste äta dem, försök att äta dem med dina måltider. Under måltiderna, producerar munnen mer saliv, eftersom detta är viktigt vid neutralisering plus syraproduktion, bidrar detta klart mat inifrån munnen. Tandtråd och borsta efter måltider är ett bra sätt att gå. Vid slutbehandling en måltid och du kan inte borsta omedelbart, tugga sockerfritt tuggummi skulle vara en bra idé. Saliv flöde är producerad av tuggummi som också ansvarar för livsmedel clearance och neutralisering av munnen syror.
