1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Friska födelsedag Snacks

Födelsedagar brukar föra tankarna till sockerhaltiga karameller som smakar bra men är inte så bra för din hälsa. Även om du kanske ändå vill unna sig en tårta, kan du ersätta snacks på en födelsedagsfest för något lika läckra men bättre för dig och dina gäster --- oavsett om de är vuxna eller barn. Frysta Orange Snacks

något sött, friskt och roligt, prova fryst apelsin mellanmål på din födelsedag fest. Skär topparna av fyra apelsiner i en rolig sicksackmönster. Rista ut massan som om du urholkning insidan av en jack-o-lantern. Ta bort fröna från massan och lägg massan i en mixer. Lägg fyra koppar apelsinjuice i mixern och blanda. Placera din urgröpt apelsin rinds i en muffin tenn och fylla dem med den orange blandningen. Placera ett körsbär i varje apelsin, sedan frysa i två till tre timmar. Innan servering, låt den frysta godsaker tina i ungefär fem minuter. Du kan justera recept att göra fler portioner. Om du vill tjäna dessa snacks vid ett barns födelsedagsfest, kan du även dra ansikten på skalet med markör eller en mörk penna. Addera Banana Pops

Banana dyker göra perfekta födelsedag snacks för varmt firandet väder födelsedag och kan ersätta färdigköpta Popsicles. Peel tre bananer och halvera dem på bredden så att du nu har sex bananer. Därefter sätter en Popsicle pinne genom den avskurna ändan av varje banan halvlek. Dela upp en fjärdedel av en kopp jordnötssmör mellan de sex bananer halvor, som täcker alla sidor av banan. Hacka upp ditt val av jordnötter, valnötter, granola, krispiga ris spannmål eller solrosfrön. Du behöver en fjärdedel av en kopp. Rullar bananerna i nötter, då wrap vax papper runt varje banan. Frys i tre timmar före servering.
Myror på en stock

myror på en stock, tjänar selleri som loggarna och russin representerar myrorna. Skär fem stjälkar selleri i halva bredden. Dela upp en halv kopp jordnötter mellan de 10 selleri stjälkar. Nästa, med en fjärdedel av en kopp russin, placera russin i jordnötssmör. Om du kan också ersätta jordnötssmör med mjukt mager färskost.
Frukt Kabobs

att göra frukt kabobs, skär ett medelstort rött äpple i 21 lagom stora bitar och ett medelstort päron till 21 lagom stora bitar. Toss bitarna från båda frukterna i en matsked citronsaft för att förhindra att äpplen och päron från Browning. Du kommer också att behöva 21 träspett, 21 bitar av osötad ananas, 21 kärnfria druvor --- röda eller gröna --- och 21 jordgubbar med toppar avskurna. Växla varje frukt på träspett och i kylskåp tills du är redo att tjäna dem. Suppleant föreslog frukt med bitar av vattenmelon, bananer, melon eller blåbär.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa