Fysiologiska faktorer som påverkar födointag

Starka sociala, miljömässiga, ekonomiska och fysiologiska faktorer styr ditt matintag. Av dessa dina fysiologiska äter faktorer hantera din hunger, öka det när din aktivitetsnivå ökar vid vissa tider på dagen, eller minskar den som äter tillräckligt med mat för att fylla upp dig. Andra fysiologiska faktorer, såsom lukt och utseende av mat, bidrar till kroppens lust att äta. Leptin

mättnadskänslan faktorer i kroppen varna ditt system när du är full och inte längre kräver mer mat. Mättnad faktorer spelar en avgörande roll i din förmåga att hantera ditt matintag, vilket ger dig en känsla av fullkomlighet och berätta din kropp som du inte behöver mer mat. Leptin är ett viktigt hormon som frigörs vanligast i fettceller i kroppen. Denna process börjar när du konsumerar mer mat än vad din kropp behöver. När den släpps, berättar Leptin din kropp du är full och ger dig känslan av att vara mätta. Addera doft och utseende

lukt och utseende av mat är två av många pregastic faktorer som påverkar din önskan att konsumera. Andra inkluderar dina personliga preferenser och din känslomässiga tillstånd. Lukten och utseendet hos livsmedel orsakar starka fysiologiska reaktioner i kroppen. Dessa reaktioner är allvarligare i samband med flera pregastrisk faktorer, såsom mat som luktar gott, ser bra ut och är en av dina favoriträtter. Dessa reaktioner innefattar salivavsöndring och viljan att konsumera. Dessa fysiologiska reaktioner är svåra att ignorera och påverka dig att konsumera, även när du inte är hungrig.
Ghrelin

ghrelin är en modulerande hormonell peptid som inducerar hunger på ett biologiskt inställd faktor, t.ex. din normala frukost, lunch eller middag. När du flyttar mot din vanliga måltid, kroppens nivå av ghrelin ökar, utlöser din hunger och övertyga dig att äta. Din mage och hypothalamus är kroppens två primära källor av ghrelin. Ghrelin är en fysiologisk reaktion på ett socialt beteende. Det fysiologiska svaret är frisättningen av ghrelin, medan det sociala beteendet är dina förinställda måltid gånger. Addera Cholecystokinin

Cholecystokinin tjänar två primära ansvar i kroppen. Först, dina små tarmarna släppa den, varna din bukspottkörtel och gallblåsa att producera mag material och galla. Detta är en viktig utlösande faktor för kroppen att börja smälta nyligen ätit mat. Det andra ger det en annan mättnadskänsla faktor. Som en mättnad faktor, berättar din kropp du är klar att äta och lämnar dig med en känsla av att vara full.