Förhindra att aktinisk keratos

De flesta av oss älskar att idrotten en bra solbränna. Däremot kan spendera för mycket tid i solen för att uppnå det önskade utseende, i det långa loppet, vara skadligt för din hud. Aktinisk keratos, eller solfläckar, är ett förstadium till cancer som finns på delar av huden, såsom ansikte, händer och armar som är utsatta för solen. Här är några sätt du kan förhindra aktinisk keratos. Instruktioner
1

Täcka upp när man går ut i solen. Bär ljusa kläder som täcker armar och en hatt för att skydda huvudet och ansiktet. Applicera en solkräm med en solskyddsfaktor (SPF) på minst 15 till utsatta områden i huden.
2

Undvik att vara ute i solen när den är som mest intensiv, vanligen mellan kl 10:00 och 02:00 (senare under sommarmånaderna). Schema utomhusaktiviteter såsom promenader eller trädgårdsarbete tidigt på morgonen eller senare på eftermiddagen.
3

Håll dig borta från garvning bås och bort från sollampor. För mycket exponering för UV-strålar från dessa enheter kan leda till aktinisk keratos, bland andra hudåkommor.
4

Ta isotretinoin. Denna medicin, som tas oralt, är normalt en behandling för aktinisk keratos, men kan även användas ett sätt att förhindra denna hudåkomma för de extrema fall då en individ är utsatt för solen under långa tidsperioder.
5

upptäcker förändringar på huden. Utför regelbunden självrannsakan om din hud och notera eventuella fläckar eller andra avvikelser. Rapportera dessa till en läkare omedelbart. Tidig upptäckt kan bidra till att förhindra aktinisk keratos från att bli elakartade svulster genom avlägsnande av precancerösa lesioner. Addera