Hem rättsmedel för Healing Puffy tandkött

Friskt tandkött är nyckeln till tandhälsa. Ofta pösiga tandkött tyder på tandköttsproblem eller andra allvarliga tillstånd mun. Om du har uppsvullna tandkött, är det en bra idé att se din tandläkare för att bekräfta att du inte lider av en allvarlig dental sjukdom. Du kan sedan ta flera steg för att behandla din svullna tandkött. Det finns gott om enkla huskurer för att göra så. Saker du behöver
Tandborste
Tandkräm
Tandtråd
Munvatten
Vitamin C
Kryddnejlika olja
Visa fler instruktioner
1

Drick mycket vatten. Vatten hjälper till att spola bort de bakterier som ofta orsakar svullna tandkött. Sikta på att dricka minst 64 gram per dag.
2

borsta tänderna två eller tre gånger dagligen, med hjälp av ett medium till hård tandborste. Försiktigt skrubba längs tandköttskanten varje gång du borstar.
3

Kör din tandborste lätt över ditt tandkött. Detta kommer att hjälpa till att frigöra alla bakterier som vilar på tandköttet. Det kommer också att öka cirkulationen, och därigenom lindra några av svullnader.
4

Floss två gånger dagligen. Om ditt tandkött är ganska pösigt, får de blöder de första gångerna du tandtråd. Tryck alltid tandtråd ordentligt mot tandköttet.
5

Använd en antibakteriell munvatten. Munvatten såsom Listerine har visats minska gingivit och andra tandköttssjukdomar. Skölj med munvatten efter att du har borstat och flossed tänderna.
6

Skölj och gurgla med en varm saltlösning. Blanda två nypor salt med ett glas varmt vatten för att skapa en lösning.
7

Ta C-vitamin dagligen. C-vitamin hjälper till att behandla sjukdomar i tandköttet naturligt, vilket resulterar i mindre svullna tandkött över tiden.
8

Gnid kryddnejlika olja på tandköttet. Det lugnar naturligt inflammation och hjälpmedel i healing.