Hem rättsmedel för Sinus Inflammation

Sinus inflammation kan orsakas av virusinfektioner, allergener och luftföroreningar. Snabb behandling är nödvändig för att förhindra inflammation från att bli en fullt utvecklad bihåleinflammation. Flera huskurer är effektiva i avvärja infektioner och minska behovet av att ta till receptbelagda läkemedel. Fluid Balance

Håll korrekt vätskebalans i kroppen. När kroppen blir uttorkad, har immunsystemet svårare att bekämpa infektioner. Drick mycket vatten och koffeinfritt varmt te. . Undvik koffeinhaltiga drycker, eftersom de fungerar som ett diuretikum, avlägsna vätska från kroppen
Steam Therapy

Het ånga hjälper öppna upp sinus passager så att slem - och bakterier - kan rinna. Ta en varm dusch eller andas in ånga från en Vaporizer eller varm skål med vatten. Lägg mentholated produkter till vatten för att öka dräneringen.
Smärtlindring

Förutom over-the-counter läkemedel såsom acetominofen och naproxen, naturliga huskurer kan lindra smärtan av sinus inflammation. Blöt en tvättlapp eller handduk med varmt vatten, vrid ur och placera den på din panna i flera minuter. Värmen kan bidra till att öppna sinus passager, lindra smärta och tryck. Gnugga pannan kan också främja dränering och hjälpa till att lindra smärtan.
Diet

Vissa livsmedel och drycker kan bidra till utvecklingen av bihåleinflammation, särskilt om du har odiagnostiserade födoämnesallergier. Mjölkprodukter är kända för att öka produktionen av slem, vilket kan leda till nästäppa och sinus inflammation. En allergolog kan utföra hudtest för att avgöra vilka livsmedel som bör undvikas.
Övning

Motion ökar blodflödet, vilket hjälper till att främja dränering av sinus hålrum. Regelbunden motion kan också öka kroppens immunsvar, vilket kan bidra till att förhindra sinus inflammation i första hand.