Nutritional Approach att läka Achilles Tendinit

Enligt Oxford American Dictionary, är tendinit inflammation i någon sena från stam eller sjukdom. Tendinit i hälsenan, som förbinder vadmusklerna i hälen, är särskilt problematiskt eftersom det hindrar promenader. Du kan hantera detta tillstånd näringsmässigt, dock. Drick vatten

Enligt Maria Carlson av Rättsmedel-For-Natural-Health.com kan drabbade använda flera näringsmässiga medel, såsom att dricka så mycket rent vatten som möjligt för att främja elasticitet.


Eliminera socker

Enligt PodiatryChannel.com bör tendinit drabbade eliminera socker och raffinerade livsmedel mjöl såsom bröd och pasta. Dessa ämnen bryter C-vitamin och glukosamin, en viktig kroppslig smörjmedel.
Ät råa grönsaker

Carlson också rekommenderar att äta råa grönsaker eftersom de innehåller enzymer som främjar läkning . Matlagning dödar enzymer i färska grönsaker.
Ta Vitaminer

En bra multivitamin hjälper läka Achilles tendinit. Carlson rekommenderar också en C-vitamin tillskott av minst 3000 milligram dagligen. Detta kommer att öka produktionen av kollagen som är nödvändig för friska bindväv såsom senor. En annan fördel är att huden behåller elasticitet samt, saktar rynkor
ta kosttillskott

PodiatryChannel.com rekommenderar följande tillskott för att hjälpa till att minska inflammation:. Mangan, selen, E-vitamin, linfrö olja och tabletter enzym.