Hjälp för Piriformis syndrom

Piriformis syndrom beskriver ett tillstånd där piriformis muskeln kan sätta onödig press på ischiasnerven. Detta kan orsaka svår smärta och domningar kände djupt i det drabbade benet s skinkan och ner genom foten. Detta kallas ibland för "fet plånbok" syndromet eftersom en liknande smärta kan kännas att sitta på en plånbok i bakfickan för länge. Oavsett namnet, är hjälper det att lindra smärta piriformis syndrom. Korrekt diagnos
p Om du eller din läkare misstänker att du har piriformis syndrom, förbereda sig för att ha flera tester för att säkerställa en korrekt diagnos. Vissa läkare kan inte tro att piriformis syndrom faktiskt existerar utan snarare är resultatet av andra förhållanden än ett tillstånd i sig. Smärta i nedre ryggen eller låret också kan komma från att ha ryggradsdisk problem eller en kläm spinal nerv, så din läkare kan rekommendera MRI och röntgen förutom sjukgymnastik.
Sjukgymnastik

sjukgymnastik kan hjälpa till att lindra smärta piriformis syndrom. Sjukgymnaster använder en kombination av stretching och anpassning till "reda ut" muskeln som sätter press på ischiasnerven. Detta kan också innebära värmetillförsel och djup massage vävnad. En annan aspekt kan innebära användning av en Botox injektion i piriformis muskeln, vilket kan göra att förlama. Smärta symptom kommer att bli lättad i några månader medan terapeuten arbetar för att lossa muskler i hopp om att ge permanent lättnad när skottet avtar.
Själv-stretching

Piriformis syndrom smärtor kan tillfälligt lindras genom stretching tekniker som du kan göra utan en sjukgymnast. En användare stretch innebär att ligga på rygg och sätta din högra fotled ovanpå vänster knä, som bildar en tom triangel. Lägg din högra hand genom att triangeln, interlace fingrarna bakom din vänstra lår och dra uppåt tills låret är rakt i luften. Håll denna position i minst 30 sekunder innan du slår benen.
Ultrasound

annat sätt att behandla piriformis syndrom är att använda ultraljud terapi. Den piriformis muskeln ligger djupt bakom höften och skinkorna, vilket ofta gör det svårt att nå för en traditionell massage. Användningen av ultraljud värme kan ansöka djupt vävnad lättnad för piriformis utan att behöva ha en lång massage session för att mjuka upp omgivande muskler för att nå det. Ultraljud kan också vara till hjälp för patienter som har svårt att sträcka eller har begränsad fysisk terapi på grund av andra medicinska tillstånd.