Holistic Lever rensning

En av de mest vitala organ i kroppen är levern. Levern måste fungera på en optimal nivå för att ta itu med alla de gifter som finns i kroppen. Om levern är inte hälsosamt, toxiner bli stillastående, vilket orsakar tröghet. Detta kan leda till komplikationer såsom högt kolesterol, dålig matsmältning, trötthet, blod frågor socker, obalanser hormon, allergiska reaktioner och huvudvärk. Dålig leverfunktionen kan också påverka huden. En helhetssyn på rengöring levern kan förbättra leverfunktionen, och det är enkelt att göra hemma med diet. Rollen av levern

primära roll av levern är att avgifta, och det gör det på två sätt. Först blir levern bli av med gifter med ett komplicerat system av enzymer som bryter ner gifter i ämnen som inte är giftiga. De är sedan utsöndras via njurarna eller i levern galla. Andra tjänar levern att avgifta kroppen genom konjugation, där toxiner kombineras med andra ämnen i kroppen som aminosyror eller svavel. När de kombineras, de ämnen som utsöndras via njurarna eller, återigen, via gallan. Addera Att fortsätta

För att rena levern, använder örter som stöder levern samt örter som stimulerar produktionen av galla i levern. Galla används som ett verktyg för att flytta gifter i tunntarmen, där gallan kombineras med fiber, så att utsöndringen av gifter. Det finns örter för att stödja en ökning av galla i levern. Några av dessa är kronärtskocka blad, maskros rot och Eclipta alba. Dessa kan doppats i vatten för att göra ett örtte. Drick detta te för att rengöra din lever.
P Det är också viktigt att inkludera antioxidanter såsom liponsyra, grönt te blad och selen i din holistiskt levern rensningen program. Dessa örter kommer att gynna hela kroppen förutom levern.
Örter och aminosyror
p Det finns vissa örter och aminosyror som hjälper till att stödja leverfunktionen. Några av dessa är: glutation, som är användbart i del två av levern avgiftning, och alfaliponsyra, vilket uppmuntrar glutation formation

en ört som är till hjälp med leverfunktionen är mjölk tistel frö.. Den innehåller extraktet silymarin, som hjälper till med att upprätthålla nivåerna av glutation. Det är också till hjälp i hanteringen av vissa lever villkor som cirros, hepatit och inflammation i gallgångarna. För att göra en effektiv te lever rensning, kombinera några droppar mjölk tistel extrakt till 1 kopp vatten, värme och dryck.
Foods att rena levern

Vissa livsmedel som hjälper till att rena levern och stöd i avgiftning är: äpplen, kronärtskockor, sparris, rödbetor, broccoli, brunt ris, brysselkål, kål, morötter, maskrosblad, vitlök, havrekli, lök, tomater och spenat <. br> Addera ditt