1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur Cross Over Liksom Allen Iverson

Allen Iverson signatur drag är en snabb cross over. Iverson utvecklat denna snabba flytta från vänster till höger medan du spelar för Georgetown University, Philadelphia 76ers och Denver Nuggets. Det är viktigt att få bekväm hantering basket innan du försöker gå över som Allen Iverson. Saker du behöver
basketskor
Visa fler instruktioner
1

Strap på ett par Allen Iverson är svaret Reeboks innan du går över. Iverson har lånat ut sitt namn till The Answer mid-top stilar, säljs via återförsäljare som PickYourShoes.com, efter inresan ligan (se Resources nedan).
2

Square dina axlar till korgen innan du korsar över som Allen Iverson. Din näsa och navel bör vila på en rak linje med mitten av bågen för att göra cross over framgångsrika.
3

Stå med din dominanta benet vilar bakom ryggen för att underlätta mellan- the-leg dribblingar. Allen Iverson använder hans högra ben för att kliva fram efter genomgången cross-over drag.
4

dribbla bollen hårt från din starka sida till din svaga sida att starta cross over. Iverson flyttar bollen från sin högra hand på hans vänstra för att få fattiga försvarare att åta sig en grundläggande enhet. Undvik palming bollen genom att hålla händerna platt och mot golvet medan bollen rann.
5

Fortsätta cross-over drag genom att studsa bollen mellan benen tillbaka till din starka sida. De flesta försvarare kommer att försöka blockera din väg till korgen när den andra dribbla är klar, eftersom de antar att du kommer att göra en grundläggande stark-side drag.
6

Avsluta korset över genom att göra en sista dribbling till din svaga sida. Iverson har använt en bakom-ryggen samt en mellan-de-ben dribbla hela sin karriär för att fånga försvarare av vakt.
7

Upprepa cross-over drag om du stöter oortodoxa defensiva system . Allen Iverson förmåga att göra poäng och gå vidare till lagkamrater från korset över har baserats på hans förmåga att parera dubbla team, system zon och top-notch försvarare.
8

Undersök hela katalogen av armen, ben och hals tatueringar bärs av Allen Iverson. Blixten av symboler, bilder och personliga meddelanden på Iverson kropp är imponerande när korset över har slutförts framgångsrikt. Fläkten webbplatsen Allen Iverson Live presenterar en fullständig redovisning av spelarens tatueringar för allvarliga basketspelare (se Resources nedan).

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa